红年糕
红年糕是一种美味的甜点，同时可以补血养脸，非常适合女性食用。
中国红年糕
主要原料是红枣、大米
是否含有防腐剂 否
主要营养素为糖、蛋白质
方法
营养价值
特色菜
红饼香味浓郁，口感柔和，营养丰富，特别适合早餐。
材料
一碗米粉，30克无核红枣，适量的榛子，葡萄干，核桃，黑芝麻，大米，糙米，水。
如何制作
1、加水、米粉，先拌匀;
2、然后加入各种物料搅拌均匀，直至混合均匀;
3、放入蒸笼，大约需要20分钟。
红枣：含有蛋白质、脂肪、蕨类植物、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等氨基酸，营养丰富。中医认为，红鲱鱼具有脾胃、气血、血液安全、安抚药物的功能。
大米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补充空气。对脾胃、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用，是一种温和的滋补品。
感染时服用是禁忌。