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夏天炎热,食欲不振,今天就和大家分享一顿很开胃的饭菜,酸豆炸肉。这道菜在江苏农村很受欢迎,最喜欢用一碗粥作为早餐,清爽而不油腻,让我们看看怎么做吧。
所需配料:一把酸豆,冬芽,肉滴,碎米芽
第1步:清洗酸豆,洗去盐和杂质,挤出水分备用

第二步:酸豆切小切丁,冬芽切丁,猪肉切小丁,姜切姜,大蒜多切一点大蒜,韭菜切小颗粒
步骤3:先将铁锅充分加热,加入一勺冷油,倒入肉中,炒至变色;加入洋葱大蒜和米芽碎,炒香味;加入酸豆和冬笋,继续炒,豆子里面的水蒸气炸干
第四步:少许白砂糖、鸡精调味,搅拌均匀,从锅盘中取出
要注意的要点:
这道菜调味时不需要盐,因为酸豆本身是咸的,再加盐就不能进口了。
本期食品酸豆视频制作过程,可以参考库克毅2020年7月22日的视频制作,我们看下一期。