寻医问药
小孩子穿软底鞋
是否会影响足弓发育？
问
家住新城御景国际的李先生咨询：
近日，家住新城御景国际的李先生给两岁的女儿在网上看鞋子，选了一个月也没挑出心仪的鞋子。网上有育儿博主说，小孩子不能穿软底鞋，对足弓发育不好。可找遍全网的各大童鞋品牌，营销广告都说生产的是软底鞋。李先生想咨询一下他该如何给女儿选双合适的鞋？
答
市中医院关节科主任吴旭东答复：
两岁的孩子发育会自我调节，现如今没有太软的鞋，比如棉布鞋，绒布鞋，这种鞋底的鞋肯定不行。塑料鞋，穿起来很硬，肯定也不适合给孩子穿。
一般胶底鞋和复合底鞋都可以给孩子买来穿。选择的童鞋首先稳定性要好，能为儿童足部提供足够的防护。鞋底过软的鞋子稳定性会比较差，不能给儿童足部提供足够的防护和支撑的作用。
选鞋时，可用拇指和食指按压，感觉是不是有支撑力，如果一压就塌陷，说明鞋底太软不合适。另外还要考虑鞋底舒适防滑，可选择橡胶鞋底，便于脚灵活和抓地有力。
市面上还有很多给一两岁小孩子穿的皮鞋和雪地靴，家长在选这些鞋子时，要看鞋底材质，胶底的穿着没太大问题。总之，小孩子的鞋不能只图好看，更要看对生长发育有没有影响。（记者 李晓旭）
长期跷二郎腿
对身体有啥危害？
家住新城荷塘月色的徐女士咨询：
女儿很喜欢跷二郎腿，感觉已养成了习惯。她觉得这样挺不好看，也不礼貌，而且之前听说过跷二郎腿有很多危害，想咨询一下具体有什么？
舟山广安医院运动医学与关节镜科主任罗军答复：
生活中，很多人都有跷二郎腿的习惯，感觉比较舒服，姿势也比较优雅。但经常跷二郎腿对身体可能会造成伤害，对其具体危害，很多人并不了解。
人体有自我调节保持平衡的能力，以保持身体垂直地面。假设跷右脚在上，左边的屁股就比较高，如果没有自我调整能力，人就会往左边摔下去了，出于维持平衡需要，腰椎就会往右边弯曲，然后为了维持平衡，胸椎往左边弯曲，颈椎往右边弯曲。而让脊椎排列弯曲是“筋”的拉力造成的，凹侧部分的神经也会被压迫到，神经信号因而传导不良，可导致严重的“筋伤”，从而身体产生各种病痛。
另外，长期跷二郎腿还会出现以下危害：
提早出现退化性关节炎。首先，“被压的腿”长期承受另一条腿的压力，久而久之，不正常的外力导致膝盖上腔退化磨损，膝盖的毛病就会出现。有些患者年纪不大就出现了退化性关节炎，追问之下原来都有跷腿习惯。
神经压迫症候群。由于大腿前侧的股神经掌管感觉，如果常常被压迫，容易知觉麻痹，整条腿丧失感觉，就是医学上称的“神经压迫症候群”。
双腿容易出现静脉曲张。被压的脚遭殃，跷起来的腿问题也很大，那条腿后侧神经血管长时间叠在另一条腿上，在两腿“密不透风”的贴合情况下，血流不通畅，会加重小腿静脉曲张的发生几率，严重的话还会导致下肢水肿，使得小小的伤口不易愈合，增加腿部溃疡的机会。
演变成O型腿。两腿交置跷起的脚向内缩，导致这条腿的韧带肥厚发炎、肿痛等问题，甚至还可能变成“O型腿”，腿型变得不美观。
脊椎侧弯。导致腰椎和脊椎异常，包括脊椎侧弯、椎间盘破损突出等，这类慢性化的症状治疗起来更是棘手。两侧髋关节（臀部和大腿间的关节）位置一高一低，连带使得骨盆位置偏离，腰椎和脊椎的角度也会改变。长时间跷二郎腿的结果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛，还会变成“长短脚”。
长期跷二郎腿所产生的连锁反应，人体从上到下都会出问题，更何况有些伤害是无法挽救的。
人体需要不断地变换姿势，来改善肌肉的张力和调整关节的位置。跷二郎腿可能会增加患病的风险，但这是日积月累的慢性过程，建议大家经常变换姿势，无论是坐着、站着或躺着，包括跷二郎腿。（记者 李巧凤）
编辑 | 曦曦
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