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来自家长的疑惑:孩子是否要午睡?看完这些好处再决定

在孩子是否午睡的这个问题上,家长持不同的意见和看法。赞成和不赞成的家长各占一半,而且各自都有能够说服对方的理由。

来自家长的疑惑:孩子是否要午睡?看完这些好处再决定

赞成派:午睡有着承上启下的作用,尤其是在炎热的夏天,合理的安排午睡,才能让孩子的精神状态更好。早上的半天时间,不管孩子做什么,都是需要暂时休息的,以便于体力和脑力得到更好修养。

不赞成派:本来孩子的精力就比较旺盛,晚上看电视到很晚才睡。若是中午再让他们睡觉,那晚上熬夜的时间又会延长,完全就是得不偿失的决定。倒不如中午不让孩子午睡,这样晚上睡觉的时间还能提前。

每个家长的出发点不同,所以他们在孩子午睡这件事上,才会有不同的看法。一岁半前,大多数孩子都会午休,因为他们的精力有限。但是两岁到三岁之间,孩子会在好奇心的支撑下,慢慢改变之前的生活方式,午睡也会被玩耍代替。

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到了幼儿园,孩子大多数时间都在学校,是否午睡成了老师关注的问题。所以很多父母觉得,只要孩子在家不吵闹就好,至于要不要午睡,全凭个人喜好,并没有强制规定。

孩子到底要不要午睡呢?这些隐藏的好处,是最好的答案

好处一:增加记忆力

保持午睡习惯的孩子,他们的记忆力明显要好很多,对外界事物的敏感性也会更好。尤其是学生,经历了短暂的午休后,他们的精神状态和学习效率有明显提升。下午上课时间,就能全身心的投入,不会出现精神不济的现象。

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好处二:性格良好

人在瞌睡的时候,难免会有情绪烦躁的举动,孩子也是如此。明明已经有了困意,却要强打精神的玩耍,孩子此刻的状态肯定不是很好,甚至还会无缘无故的发脾气。但要是午休整顿,困意得到了满足,那不良的情绪也得到了释放。

好处三:身体健康

坚持午睡的孩子,他们的身体素质相对更好。因为午睡的过程,可以提高孩子的免疫力,帮助他们恢复体能,赶走疾病的困扰。同时,还能保护孩子的消化功能,减少积食的概率。最重要的是,午睡也能长个子,虽说没有晚上那么明显,但效果也很显著。

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综上所述,其实孩子午睡很有必要,带来的好处也不是一星半点。尤其是正处于小学阶段的孩子,无数可以让他们的专注力更好,为学习提供有利的条件。

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