焦香的烤鸡翅,裹上满满的拉丝芝士,口感的层次,是快乐的赏赐~这就是吃货的快乐星球!
By 龙帅食堂
鸡翅 若干
蜜汁调料 12克
蜂蜜 适量
蒜香蜂蜜腌料 适量
食用油 适量
韩式腌料 适量
芝士碎 适量
芝士片 适量
牛奶 200毫升
1、准备鸡翅,吃多少做多少
2、用叉子扎孔方便入味
3、放盐和胡椒
4、放入牛奶
5、调韩式腌料
6、调蒜香蜂蜜腌料
7、分别常温腌制30分钟
8、送入烤箱
9、180度25分钟
10、刷一层蜂蜜
11、220度烤5分钟
12、烤盘倒入芝士
13、小火加热至拉丝状态
14、摆盘
15、可以开吃了!
鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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