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拉丝烤鸡翅丨烤翅配芝士,放弃减脂也要试

作者:豆果美食
拉丝烤鸡翅丨烤翅配芝士,放弃减脂也要试

焦香的烤鸡翅,裹上满满的拉丝芝士,口感的层次,是快乐的赏赐~这就是吃货的快乐星球!

By 龙帅食堂

鸡翅 若干

蜜汁调料 12克

蜂蜜 适量

蒜香蜂蜜腌料 适量

食用油 适量

韩式腌料 适量

芝士碎 适量

芝士片 适量

牛奶 200毫升

拉丝烤鸡翅丨烤翅配芝士,放弃减脂也要试

1、准备鸡翅,吃多少做多少

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2、用叉子扎孔方便入味

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3、放盐和胡椒

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4、放入牛奶

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5、调韩式腌料

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6、调蒜香蜂蜜腌料

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7、分别常温腌制30分钟

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8、送入烤箱

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9、180度25分钟

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10、刷一层蜂蜜

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11、220度烤5分钟

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12、烤盘倒入芝士

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13、小火加热至拉丝状态

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14、摆盘

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15、可以开吃了!

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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