“鱼,脂肪含量少,优质蛋白。买了一块龙利鱼,最想做的就是做鱼丸,那种q弹的感觉,味道又鲜美。鱼丸可以炖、煮,做汤,做火锅。有空可以多做点,放冰箱存起来,想吃的时候拿出提前解冻即可。”
主料
龙利鱼450g
调料
盐1g
料酒8g
胡椒粉1g
小黄姜2g
清水20g
鱼香口味
氽工艺
十分钟耗时
简单难度
1原料:龙利鱼。
2解冻后的龙利鱼切块。
3加入料酒。
4加入盐。
5加入胡椒粉。
6加入小黄姜和清水,用料理机打成粘稠的泥状。
7再稍微搅拌一下就可以了。
8锅中加入清水,开小火,鱼泥用右手的虎口挤出来,用小勺舀进锅中。
9待所有鱼丸都浮起时,关火捞出装盘。
10白白胖胖的q弹鱼丸,味道鲜美。
龙利鱼没有鱼刺,做鱼丸很方便。汆鱼丸,要用小火,全程小火哦。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 家常菜 私房菜