美好时光里的一日三餐
10.17日三餐
[玫瑰]早餐:全麦蔬菜包子,橙子,猕猴桃,西红柿蛋汤(配了鱼丸/裙带菜),再加两个核桃
[玫瑰]午餐:紫薯,芋头,菠菜,瘦肉
[玫瑰]晚餐:生菜鸡蛋汤
下午蒸了一锅的芋头,南瓜和紫薯,琢磨着做点低脂甜品[灵光一闪][灵光一闪]
#我的一日三餐#
美好时光里的一日三餐
10.17日三餐
[玫瑰]早餐:全麦蔬菜包子,橙子,猕猴桃,西红柿蛋汤(配了鱼丸/裙带菜),再加两个核桃
[玫瑰]午餐:紫薯,芋头,菠菜,瘦肉
[玫瑰]晚餐:生菜鸡蛋汤
下午蒸了一锅的芋头,南瓜和紫薯,琢磨着做点低脂甜品[灵光一闪][灵光一闪]
#我的一日三餐#