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天氣變涼,教你做一碗熱氣騰騰的魚湯面,營養豐富,暖胃又暖身

我愛喝魚湯,隔三差五就會買一些鲫魚,回來燒豆腐湯喝,給自己和家人增加營養。

今天,在菜市場買菜的時候,發現有鮮活的野生小鲫魚,賣魚的是位老奶奶,她不是按斤賣的,而是論盤賣的,一盤小鲫魚10元,看着魚挺新鮮的,我也就買了一盤。

今天我們不燒豆腐湯,也不油炸了,配上一些面條,做了一頓魚湯面,湯白汁濃,味道鮮美,也不用擔心有魚刺,一起來看看是怎麼做的吧!

用料:

鲫魚,面條,蔥,姜,料酒,鹽,油,熱水。

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做法:

做魚湯面,最好選擇野生小鲫魚,去掉魚鱗、魚内髒和魚鰓,清洗幹淨;将生姜切成片狀。

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鍋内倒油,放入切好的姜片和蔥結,炸出香味。

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倒入洗幹淨的小鲫魚,稍微煎一煎,加一點點的料酒去腥,然後用鏟子把鲫魚搗碎。

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再倒入适量的熱水,大火煮魚湯。

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另起鍋燒水,水開後放入面條。

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待魚湯煮至濃稠發白的時候,加鹽和白胡椒粉調味。

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再次燒沸後,用密一點的漏勺過濾掉魚湯裡面的魚渣子,裝入碗中。

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另起鍋,倒水,等到水燒沸後下面條,将面條煮到沒有白芯就可以撈出,放入魚湯碗中。

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最後撒上一點切好的小蔥末點綴。一碗熱騰騰的魚湯面就做好了,簡單快手,秋冬季節來一碗,暖胃又暖身。民間常說“吃碗魚湯面,賽過老壽星”,雖然有點誇張,但着實道出了這道魚湯面的好處,營養豐富。

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