大家好，我是你們的中醫，小劉。
前段時間，有個女讀者私信我，說了一些關于夫妻之道的事情。
劉老師，我最近剛剛新婚不久，行夫妻之道一周後四次左右，但卻成為我心裡面的一個陰影。
說實話，這些事情，告訴老師有點不好意思，但能夠感覺到快樂卻是屈指可數，每次當我進入狀态的時候，對方已經完事了。
這種感覺讓我有點害怕，畢竟我才20幾歲，人生才剛剛開始，我該怎麼辦？
今天，我就借這個問題，和大家普及一下夫妻之道，男的總是“速戰速決”，女方卻“意猶未盡”怎麼辦？
其實，關于她們的問題，生活中已經屢見不鮮了，很多家庭都會出現這樣的情況。
中醫認為，腎乃“先天之本”，是維持身體生長的最基本的保障，一旦受損就會影響到其它方面的功能，例如今天說的夫妻之道。
關于這個問題，我們通常可以從三個方面解釋。
方面一；男女的身體結構。
男人和女人的身體結構是不相同的，是以在行夫妻之道時候難免産生一些差異，研究發現，通常都會出現“男快女慢”的現象。
遇到這種情況，應該要注意時間上的把控，不要直接進入主題，可以做一些前期的準備活動，讓對方進入狀态後再行駛男人的權利。
方面二；身體的素質過低
現在很多年輕人的一種通病就是熬夜、酗酒、抽煙等，這些長期的不良行為讓很多年輕人的腎髒備受打擊，好比汽車的“發動機”，長期工作卻不及時維護就會出現故障，進而引起很多零部件問題，腎髒亦是如此，一旦出現問題，不及時修複的話，就會引起腎虛方面的問題。
張仲景留下的男人私藏方，早期在《黃帝内經》中記載的（bo）侼靈參，被稱為男人的“福音”。
它隸屬五加草大學植物，有着多種豐富的植物醇元素，其中代表性的有植物醇鋅，錳以及皂苷等元素，文獻記載，這些植物醇不僅能夠有助于前列腺的初期腫脹，對于腎虛方面的有着不錯的建樹。
而中醫常用枸杞與它一起搭配使用，可以取枸杞10粒、侼靈參3克、黃精5克；把三味食材放在一起泡水或煎服均可，一日一劑，連用數周後，能大大提高生活品質，對于萎謝、時間不夠、脫發以及腰腿疼等問題均有幫助。
方面三；心态不穩定
很多年輕人遇到這種情況後，心裡面都會産生負擔，給心裡面蒙上了一層紗布，很難撕開能夠走出來。
我的這位讀者也是一樣，從心裡面已經産生了負擔，這是一種消極情緒，不僅無法改變現狀，還會影響家庭的幸福指數。
遇到這種事情，不應該有所避諱，建議直截了當地和男人溝通一下，但不要打擊對方的自信心，語言方式要注意，給予對方鼓勵，互相配合，這樣才能從陰影中走出來。
最後，小劉建議大家，在夫妻之道的時候，遇到問題後，要勇敢地表達出來，不要過于保守，不和對方溝通，若這種狀态多久後，遲早會出現問題。