大家好，我是你们的中医，小刘。
前段时间，有个女读者私信我，说了一些关于夫妻之道的事情。
刘老师，我最近刚刚新婚不久，行夫妻之道一周后四次左右，但却成为我心里面的一个阴影。
说实话，这些事情，告诉老师有点不好意思，但能够感觉到快乐却是屈指可数，每次当我进入状态的时候，对方已经完事了。
这种感觉让我有点害怕，毕竟我才20几岁，人生才刚刚开始，我该怎么办？
今天，我就借这个问题，和大家普及一下夫妻之道，男的总是“速战速决”，女方却“意犹未尽”怎么办？
其实，关于她们的问题，生活中已经屡见不鲜了，很多家庭都会出现这样的情况。
中医认为，肾乃“先天之本”，是维持身体生长的最基本的保障，一旦受损就会影响到其它方面的功能，例如今天说的夫妻之道。
关于这个问题，我们通常可以从三个方面解释。
方面一；男女的身体结构。
男人和女人的身体结构是不相同的，因此在行夫妻之道时候难免产生一些差异，研究发现，通常都会出现“男快女慢”的现象。
遇到这种情况，应该要注意时间上的把控，不要直接进入主题，可以做一些前期的准备活动，让对方进入状态后再行驶男人的权利。
方面二；身体的素质过低
现在很多年轻人的一种通病就是熬夜、酗酒、抽烟等，这些长期的不良行为让很多年轻人的肾脏备受打击，好比汽车的“发动机”，长期工作却不及时维护就会出现故障，从而引起很多零部件问题，肾脏亦是如此，一旦出现问题，不及时修复的话，就会引起肾虚方面的问题。
张仲景留下的男人私藏方，早期在《黄帝内经》中记载的（bo）侼灵参，被称为男人的“福音”。
它隶属五加草本科植物，有着多种丰富的植物醇元素，其中代表性的有植物醇锌，锰以及皂苷等元素，文献记载，这些植物醇不仅能够有助于前列腺的初期肿胀，对于肾虚方面的有着不错的建树。
而中医常用枸杞与它一起搭配使用，可以取枸杞10粒、侼灵参3克、黄精5克；把三味食材放在一起泡水或煎服均可，一日一剂，连用数周后，能大大提高生活质量，对于萎谢、时间不够、脱发以及腰腿疼等问题均有帮助。
方面三；心态不稳定
很多年轻人遇到这种情况后，心里面都会产生负担，给心里面蒙上了一层纱布，很难撕开能够走出来。
我的这位读者也是一样，从心里面已经产生了负担，这是一种消极情绪，不仅无法改变现状，还会影响家庭的幸福指数。
遇到这种事情，不应该有所避讳，建议直截了当地和男人沟通一下，但不要打击对方的自信心，语言方式要注意，给予对方鼓励，相互配合，这样才能从阴影中走出来。
最后，小刘建议大家，在夫妻之道的时候，遇到问题后，要勇敢地表达出来，不要过于保守，不和对方沟通，若这种状态多久后，迟早会出现问题。