今天廣小新要給大家推薦的是部落客:菜花君的小廚房的蒜蓉龍利魚!
這道超好吃的蒜蓉蒸龍利魚,超級嫩滑、鮮嫩多汁,入口即化,低脂、低卡、低熱量,怎麼吃都不怕胖,喜歡的趕緊試試吧~
準備食材
龍利魚,金針菇,蔥姜蒜,鹽,胡椒粉,澱粉,醬油,料酒,蚝油,小米辣
1️⃣龍利魚切塊,放蔥姜,加少許鹽,加少許胡椒粉,加一勺澱粉,加一勺醬油,加一勺料酒,抓勻腌制10分鐘。
2️⃣金針菇洗淨在盤子裡,鋪上龍利魚塊。
3️⃣熱鍋入油,放入蒜末爆香,加一勺醬油,加一勺蚝油,倒在龍利魚上,大火上鍋蒸十五分鐘,撒上小米辣蔥花即可。
---
圖文來源小紅書:菜花君的小廚房
各位同學還想學
歡迎在下方留言
廣小新線上等你~