今天广小新要给大家推荐的是博主:菜花君的小厨房的蒜蓉龙利鱼!
这道超好吃的蒜蓉蒸龙利鱼,超级嫩滑、鲜嫩多汁,入口即化,低脂、低卡、低热量,怎么吃都不怕胖,喜欢的赶紧试试吧~
准备食材
龙利鱼,金针菇,葱姜蒜,盐,胡椒粉,淀粉,生抽,料酒,蚝油,小米辣
1️⃣龙利鱼切块,放葱姜,加少许盐,加少许胡椒粉,加一勺淀粉,加一勺生抽,加一勺料酒,抓匀腌制10分钟。
2️⃣金针菇洗净在盘子里,铺上龙利鱼块。
3️⃣热锅入油,放入蒜末爆香,加一勺生抽,加一勺蚝油,倒在龙利鱼上,大火上锅蒸十五分钟,撒上小米辣葱花即可。
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图文来源小红书:菜花君的小厨房
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