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熬皮蛋瘦肉粥,直接放米煮就毀了!這才是正确的做法,香糯又養胃

作者:第一美食

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皮蛋瘦肉粥是以皮蛋、豬瘦肉、大米為主要食材,輔以姜末、蔥花、香油等食材熬制而成的一款口感順滑、味道鮮美、營養豐富、老少皆宜的粥食。尤其早晨起來喝上一碗,飽腹還養胃,下面,我就給大家詳細講解一下皮蛋瘦肉粥的具體做法,切記大米不要直接下鍋熬。

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【皮蛋瘦肉粥】

1.首先,我們看一下所需要的食材:大米150克、豬瘦肉100克、皮蛋2個、生姜和小蔥若幹。

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2.這裡我們用的大米是金龍魚稻香貢米——乳玉皇妃。此米以山為魂、以水為脈,粒粒飽滿、香糯入魂,由千年龍脈孕育米之精華,由米農匠心雕琢皇家貢品,精于心、貴于裡。

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3.把大米在清水中揉搓幹淨,多沖兩次水,然後瀝幹水分加入幾滴花生油攪拌均勻,花生油能使煮出來的米粥更加亮澤,放入冰箱冷凍1個小時。

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4.豬瘦肉100克,切成片,也可以切成絲,根據自已喜好吧。可以選用前腿肉口感比較嫩。切好以後放在碗中,加入清水浸泡出血水,然後多沖洗兩次,充分洗幹淨、避免熬粥時出現血沫。

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5.擠幹肉片中的水分,放在碗中腌制,加入适量的料酒,大概10克就可以了,主要是增香去腥;加入1克的胡椒粉、加入1克的精鹽,為肉片入一下底味,抓拌至料汁全部吸幹,再次加入少量的水分,也是攪拌至全部吸收。加入少許的澱粉,攪勻以後加入少量的花生油,澱粉和花生油能保持肉絲中的水分不流失,達到嫩肉的目的 ,然後腌制1個小時。

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6.下面,我們把大米從冰箱中取出、用筷子把凍在一起的搗散,經過冷凍的的大米,被破壞了組織結構,熬出來更加軟糯。

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7.砂鍋中水燒開以後,把大米倒入已經沸騰的開水中,冷凍的大米突然遇熱會迅速裂開,加快煮制的時間,煮的更爛更濃更粘糊。開中火熬制1個小時,熬的時候鍋蓋留一點縫隙,避免撲鍋。

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8.在煮粥的時間,我們處理皮蛋,切皮蛋之前我們把刀用清水沖洗、不要擦幹,這樣切的時候不易沾刀。每個皮蛋切成四瓣,再橫着切上一刀,也可以切的更少一點放在碗中備用。

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9.生姜幾片,切成細絲,也可以切成細末,不喜歡的生姜的可以不放;小蔥不要根隻要蔥葉,切成小蔥花備用。

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10.經過一個小時的煮制,米粥已經粘糊了,用砂鍋熬粥熱量分布的均勻,不易糊底。用勺子攪拌按壓一下大米,使粥更粘糊一點。

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11.然後倒入皮蛋和姜絲慢慢的攪拌,使米粥受熱均勻避免糊底。皮蛋的溏心和米粥融合在一起,味道越來越香,慢慢的攪動,持續煮5分鐘。

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12.5分鐘以後,我們加入肉絲,把肉絲散開加入,避免粘連在一起,肉絲不要煮的太久變白即可,太老了不夠滑嫩、口感太硬。這個時候要嘗一下米粥的鹹度,腌肉絲的鹹味可能不夠,要适當的加一點鹽,再加入一點點的香油攪拌一下,這個時候皮蛋瘦肉粥已經煮好了。

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13.把粥盛出來,撒上少許細蔥花或者是香菜、美味即成,皮蛋混合着米粥的清香,口口濃香。

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好吃,這道香濃好喝的皮蛋瘦肉粥就做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。

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