By 抹茶16
<h2>用料</h2>
青菜 兩棵
魚丸 6個
枸杞 1小把
油 适量
鹽 一勺
雞精 少許
<h2>做法步驟</h2>
1、準備好所需材料
2、将青菜泡水清洗幹淨
3、将洗幹淨的青菜切成小塊
4、枸杞提前浸泡
5、鍋内放油燒熱放入青菜根部翻炒
6、加入适量水燒開
7、水開後放入魚丸并加入一勺鹽調味
8、放入青菜的葉子部分
9、加入少許雞精提鮮
10、最後放入枸杞即可出鍋
11、裝入容器
12、拍上成品圖，一道美味可口的青菜魚丸湯就完成了。
<h2>青菜的營養功效</h2>
肺熱咳嗽、身熱
口渴、胸悶、心煩
食少便秘、腹脹
<h2>青菜的飲食禁忌</h2>
青菜不宜生食。 脾胃虛寒、大便溏薄者，不宜多食青菜。
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