天氣逐漸轉涼,幹燥又寒冷,平常除了多喝水之外,餐桌上要是能常備一些營養湯就更好了,不僅能多補充水分預防感冒,營養也會更全面一些,進一步提高自身的免疫力。

今天舒晨帶來一道“冬瓜大蝦湯”的家常做法,兩者都是比較清淡鮮美的食材,把這兩種食材放一起煮湯喝,鮮美營養味道棒,大人小孩都喜歡。
【冬瓜大蝦湯】
材料:大蝦、冬瓜
輔料:生姜、香菜
調料:食鹽、香油、胡椒粉
做法:
1.準備幾隻新鮮的大蝦,用剪刀剪去蝦頭和蝦腳,然後用牙簽挑出蝦線。
2.大蝦全部處理好以後,再放入一盆清水中,把大蝦清洗幹淨。
3.冬瓜一塊,切去外皮和内瓤,然後把冬瓜切成薄片,再準備一些輔料,生姜一塊切姜片,香菜一把切長段。
4.炒鍋燒熱淋入一些植物油,油熱先下入姜片爆香。
5.接着下入冬瓜煸炒一分鐘左右,煸炒後的冬瓜更容易軟爛,炖出的湯味道也會更濃郁。
6.煸炒完成後在鍋内淋入适量熱水煮開。
7.為了讓湯的味道更清爽一些,用勺子把表面的油脂撇去,這樣湯喝起來不會油膩。
8.接着下入處理好的大蝦,再持續煮2分鐘,這樣大蝦能夠斷生,也能把鮮味煮到湯裡。
9.出鍋前加入少許食鹽和胡椒粉調味,把調料攪拌化開,最後淋入少許香油,再撒入一把香菜段,這樣一道“冬瓜大蝦湯”即可享用。
一道“冬瓜大蝦湯”的家常做法,湯鮮味美,營養好喝,感興趣可以嘗試一下,希望您能夠喜歡。