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#以美食的名義說愛她#蒸黃花魚

#以美食的名義說愛她#蒸黃花魚

黃花魚肉質鮮嫩,健脾益氣,而且刺很少,營養豐富,老少皆宜。

By 鴻雲軒 【豆果美食官方認證達人】

<h2>用料</h2>

黃花魚 2條

生姜 一大塊

蔥 1段

花生油 一大勺

料酒 1勺

香醋 半勺

蒸魚醬油 2勺

<h2>做法步驟</h2>

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1、準備食材,将收拾好的魚,抹一下料酒去腥。

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2、蔥姜切片,鋪在盤底。

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3、魚肚裡也放些蔥姜,魚身上打直刀,塞上姜絲。

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4、淋上蒸魚醬油。

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5、水開上鍋,蒸約十來分鐘。

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6、倒掉魚盤裡的湯,重新淋醬油,醋。

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7、鋪上蔥絲,澆上熱油,挺香的。

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8、醬油很鹹,沒有放鹽,口重的可以在魚身上抹一層鹽。

<h2>小貼士</h2>

不要蒸太久,久了肉質不嫩了。

<h2>黃花魚的營養功效</h2>

健脾升胃

安神止痢

益氣填精

補血止血

防止癌症

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