在某種意義上，歌德的成功在于擺脫失戀的危險期，放棄輕生念頭，進而情感升華，化悲痛為力量，用事業排擠失戀挫折的結果。
23歲歌德在出席一次舞會途中，邂逅一個叫夏綠蒂的美貌姑娘。
歌德一見鐘情，愛上這個19歲姑娘。
舞會後，歌德對夏綠蒂念念不忘，接觸越多，愛越深。
可天意弄人，夏綠蒂竟是好友凱士特南的未婚妻，這讓歌德惶恐不安。
但歌德太愛夏綠蒂，便不顧一切地表達愛戀，卻讓夏綠蒂驚慌失措。
夏綠蒂将實情委婉地告訴未婚夫，好在凱士特南并不介意，他相信未婚妻和歌德。
這讓歌德無地自容，懷着失戀的痛苦倉惶逃出維茲拉。
歌德痛苦至極，幾欲拔刀自殺時，聽聞另一不幸：好友葉爾查林愛上别人妻子，禁受不住社會輿論指責，絕望自殺了。
歌德感觸很深，結合親身體會，在失戀痛苦中升華，以滿腔激情寫了《少年維特之煩惱》。
歌德一舉成功，轟動歐洲。
<h1>失戀輕生，不可理喻？</h1>
失戀輕生，在許多人眼裡也許不可理喻，社會上卻屢見不鮮。
2020年6月18日，20歲左右青島女子因失戀，當晚到金沙灘跳海輕生，跳入海中後，因海浪較大，女子被海水沖上岸邊。
2020年5月31日，21歲石家莊陳姓女子因失戀，到酒店吞大量感冒藥，欲結束生命。
2020年5月28日，安徽兩小夥鄧某、姜某因失戀，相約喝農藥輕生，幸及時施救，才避免悲劇發生。
失戀真這麼痛苦？竟讓人舍得放棄生命？
失戀是指戀愛對象的否認或讓戀愛關系中斷，給當事人造成巨大痛苦。
失戀者失去對方獨一無二的愛情， 會産生絕望感和難以排除的孤獨感、虛無感。
如果這種負面感覺不及時轉移，失戀者容易産生輕生、報複的念頭，失戀也許真的很痛。
<h1>輕生心理：情緒泛濫後的絕望</h1>
健康人自殺是由挫折引起，負面情緒泛濫後，對現實歪曲，甚至多對方産生報複心理，絕望後有自殺意向。
《安娜·卡列尼娜》：
安娜坐在沙發上等待火車，厭惡地凝視進出的人們，對她來說，他們都是讨厭的人。
此時，安娜因失戀而仇視所有人，對周圍一切感到厭惡、憎恨，歪曲現實，卧軌前瞬間還想着報複。
《少年維特之煩惱》：
子彈已經裝上——鐘敲了十二點！該了結啦！——綠蒂！綠蒂！别了！别了！
輕生的念頭是“愛情至上”的觀點在作怪。
愛情是重要的，但它不是一個人的全部，我們還有事業，還有理想。
歌德經曆第5次失戀，選擇将失戀的痛苦升華，寫出了《少年維特之煩惱》。
失戀後的羅曼·羅蘭，立下“不創作，毋甯死”的誓言，寫出了長篇巨著《約翰·克利斯朵夫》。
愛情不是一切，我們的生活永遠有目的、有意義，即使經曆背叛與抛棄。
<h1>報複心理：受挫後的瘋狂占有欲</h1>
2016年，山東罪犯石某因不滿戀愛對象劉某提出分手，于5月16日14時，用偷配的鑰匙進入劉某家中，持刀将劉某捅刺緻死。
這是一個因愛生恨的極端例子，石某不僅傷害劉某，為轉移機關視線，還縱火燒教室，緻3名無辜學生被燒死。
石某因愛生恨，采取不正當手段侵害對方，本質是占有欲受挫後的報複心理，是一種“我用不到的，甯可打碎”的瘋狂占有欲，而導緻“他殺”的外洩性“攻擊”。
失戀的原因有很多，比如相處後的性格不和，志趣不投；一方對另一方，無法愈合的刺痛；一方的不幸遭遇吓退對方；一方的移情别戀等等。
失戀者應積極從上一段感情中總結經驗，積極改善自己，不應自責和自恨，更不能走上極端，應以全新、更好的面貌迎接新的愛情，天涯何處無芳草。
作者簡介：@心理咨詢師步積，發展與教育心理學碩士，國家二級心理咨詢師，專注青少年心理咨詢及情感咨詢。