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蕃茄加2個雞蛋,不用炒不燒湯,簡單一做,連吃一周都不膩

作者:劉一手美食

大家好,這裡是【劉一手美食】,關注老劉,每天分享一道好吃又實用的家常菜

1、番茄原産南美洲,中國南北方廣泛栽培。番茄的果實營養豐富,具特殊風味

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2、 今天劉嫂就來分享一下“番茄早餐餅”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

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3、下面開始介紹所需要的食材:

番茄、雞蛋、面粉、方腿、小蔥

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4、先把番茄打上十字型花刀,再放入塑膠盆中,倒入開水,開水要漫過番茄,給它燙五分鐘。方腿準備一小節,去除包裝皮,再給它切成方腿丁,放入碗中備用,小蔥切成蔥末,放入方腿碗中

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5、番茄燙的時間到時,剝去番茄皮,再把番茄切成丁,放入小蔥碗中,再在碗中打上兩個雞蛋,再加一小勺食鹽,充分攪拌均勻。攪勻後加入幹面粉,再給它攪拌均勻,調成稍厚一點的面糊就可以了

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6、電餅铛刷上一層油,然後把面糊小餅放入鍋中,一面煎至定型以後再翻一面,期間要多翻面,然後蓋上鍋蓋焖兩分鐘,時間到時,打開蓋子,再翻一面,然後蓋上蓋子再焖兩分鐘,時間到時打開蓋子,裝入盤中,就可以開吃了

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7、番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1,維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素

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