熱愛生活，幸福快樂。
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養生秘訣之一：關注細節。
許多年以前，我讀過一個短篇小說，是孫犁先生的《荷花澱》，至今記憶猶新：
月亮升起來,院子裡涼爽得很,幹淨得很,白天破好的葦眉子潮潤潤的,正好編席。女人坐在小院當中,手指上纏絞着柔滑修長……
因為作品充滿詩意，被稱為“詩體小說”。
是以，孫犁也成了“荷花澱派創始人”，在文學江湖，獨領風騷。
據孫犁先生回憶，早年自己身體比較孱弱，剛出生時，母親沒奶，就弄碎饅頭煮粥一勺一勺喂他，才讓他活下來。
童年時代，經常去赤腳醫生那裡看病，藥物是家裡的“常客”。上中學時，還因為無力支撐，休學了一年。
久病成醫，更懂得健康珍貴。
1956年，孫犁先生完成了小說《鐵木前傳》的創作，卻意外地摔了一跤，然後病倒了，進入漫長的養病期。
正因為經曆了這麼多“坎坷”，孫犁先生深切地意識到，身體的重要，健康的寶貴，才痛下決心，開始百般呵護生命。
他從生活的每一個細節做起，行動坐卧，吃喝拉撒，穿衣戴帽，季節變遷，經過一段時間的“調理”，身體竟然真的就越來越好了。
培根說，健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
有了健康做基礎，創作靈感汩汩而出，構思起來左右逢源。
俗話說得好，活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。
鍛煉身體，可以随時随地。
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養生秘訣之二：堅持鍛煉。
經過長期的努力，孫犁先生的“第二春”終于來臨了，這個時候，他已經步入古稀之年了。
他重出江湖，再度驚豔武林。
他熱情百倍，他活力四射，跟先前判若天淵；
他精力充沛，他記憶超群，跟先前雲泥之别；他思維靈活，他頭腦清晰，跟先前大相徑庭。他嘗到了健身的甜頭，徹悟了良好的身體素質才是美好人生的堅實基礎。
是以，孫犁先生的晚年，啟動了開挂模式，一支如椽大筆縱橫捭阖，遊刃有餘。許多經典作品就誕生在這個階段。
他主張，根據自己的實際情況，進行一些力所能及的運動。
身體好不好，選擇最重要。
孫犁先生說，“年輕時鍛煉，終生享用不盡。打乒乓球、散步是運動；澆花，種地、練書法也是鍛煉，沒有高下之分。”
暮年以後，他走路穩健、嗓音洪亮、腰闆筆直，都得益于以前的自我鍛煉。
好習慣一旦形成，變回成為忠實的生活伴侶。孫犁自從愛上運動鍛煉，就把它一直堅持下去，直到生命的最後一息。
耄耋之年，他主要運動方式就是散步，他把清晨定為自己的黃金時代，沒有特殊天氣情況，他都會準時準點出門，不疾不徐，優哉悠哉地散步，就是拄着拐杖，也不間斷。
搬到小區以後，他就圍着樓群散步，一個人自得其樂；有時呼朋引伴，跟一兩個朋友散步，有說有笑，熱熱鬧鬧。
把鍛煉跟快樂結合起來，就不覺得累；把開心跟運動融合一處，才能夠持久。
熱愛生活，處處美好景色。
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養生秘訣之三：熱愛生活。
在熱愛着的眼睛裡，生活永遠都是滾燙的，熱氣騰騰，香氣撲鼻。
在這樣的人面前，所有的困難都不值一提；所有的問題都不是問題。
即便是條件不好，他們也能修籬種菊，詩情畫意；即便是物質匮乏，他們也能開天辟地，創造奇迹。
孫犁先生說：“我好喝棒子面粥，幾乎長年不斷，秋後，如果再加些菜葉、蕃薯、胡蘿蔔什麼的，就更好吃了。冬天坐在暖炕上，兩手捧碗，縮脖而啜之，确實像鄭闆橋說的，是人生一大享受。”
好習慣，受益終生。
一顆知足的心，就是一個人幸福的根。
樸素簡約的生活，照樣能被他經營得風生水起，美輪美奂。
熱愛生活的重要方式，離不開“規律”二字。
飲食、起居、運動、娛樂、學習，這些東西隻有在有了規律之後，才能事半功倍，成效卓著。
心态放平，名利看淡，活在當下，崇尚自然。
孫犁先生很喜歡諸葛亮的那句話，“非淡泊無以明志，非甯靜無以緻遠。”
會生活的人，就是大智者。
勞累之餘，他獨創了很多休息腦子的方法。
比如修整書籍，比如養花遛鳥；
比如鋤草種田，比如高唱平劇；
比如聽大鼓書，比如做五禽戲。
長期的堅持，讓他擁有了一副超級健康好身體。勤動腦，勤動手，勤讀書，勤複習，勤做筆記，孫犁先生說，“這也是我的養生之道”。
1979到1995年，他先後出版了《晚華集》《秀露集》《澹定集》《尺澤集》《遠道集》《老荒集》《陋巷集》《無為集》《如雲集》《曲終集》10個作品集，
在《曲終集》之後，孫犁徹底告别文壇，退隐“山林”，頤養天年。