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健康點心在家做,香酥芝麻球不用出去買,酥脆香甜,做法簡單解饞

大家好!我是葉子上耐人尋味的音符,每天分享不同家常做法的農家常菜,用普通的食材和簡單的調味料,在家做健康營養的家常菜。

零食零食是我們解決小食的方法,當你餓了,它可以暫時緩沖肚子來填補饑餓感,當你吃零食的同時追逐戲劇,它帶給你那種舒适和享受,相信每個朋友都經曆過,是以幾乎每個家庭都會有各種各樣的零食。

很多喜歡去超市的朋友都有深刻的了解,每當走近超市小吃區時,都會不知不覺地放慢腳步,不管買不買,都會去兩圈,雖然每張嘴都說不買零食,但在收銀機結賬時,你會發現購物車的很大一部分是零食。

美味的零食,我們無法抗拒它的誘惑,它可以讓我們忘記暫時的煩惱。

喜歡吃零食的朋友都知道,我們在外面買零食,絕大多數都是很甜的,這是糖和脂肪的用量比較大,是以這些零食的熱量會更高,經常吃的不僅會增加我們發胖的機會,而且不利于健康。

對于一些簡單的零食,我們可以學會在家制作,不僅實惠,還可以根據家人的口味進行調整,讓家人吃得更有把握和健康,還能解決。

今天,我們将分享一個酥脆的芝麻球,在家裡非常容易操作。

如何做到這一點

1.在一個大碗裡掰開兩個雞蛋(我選擇土雞蛋,營養會更好),加入适量的白糖到你的口味,50克食用油(黃油和豬油都很好),攪拌均勻,直到融化。

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2.将兩克無鋁發酵粉加入300克面粉中,攪拌均勻,倒入蛋液中。

3.加入适量的水,放入面粉中,放入大意大利面中。

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4.揉捏成光滑的面團,并将保鮮膜密封十分鐘。

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5.将松散的面團揉成細條,大約拇指的厚度。

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6.然後将它們切成小而均勻的藥劑。

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7.将切好的藥劑揉成一個小球,蓋上保鮮膜,放在一邊。

8.準備一碗冷開水和一盤芝麻。

9.将揉好的球揉入水中,放入芝麻中,可以一一做。

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10.然後揉搓芝麻的小球,以防止芝麻脫落。

11.将揉好的芝麻球放入大平底鍋中,讓它放松五分鐘。

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12.在鍋中,炒至40%熱,我們一個接一個地放入芝麻球胚中,用小火慢慢煎炸。

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13.在油炸過程中,我們可以用筷子輕輕推,讓芝麻球均勻加熱,2~3分鐘的芝麻球可以漂浮。

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14.炒至芝麻球皮金黃,即可撈出油。

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15.将芝麻球炒涼,以後更脆。

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操作要點

1.不得将泡沫鋁粉加入面粉中,攪拌均勻後方可倒入蛋液中。

2.面團應充分揉捏至細膩,然後放在一邊放松,使面團變得柔軟,光滑,更加細膩。

3.将揉捏劑放入藥劑球中,放入水中太久,表皮上有水分。

4.油炸時,油溫不能太高,否則芝麻球的内部不會煮熟。

5.在此過程中輕輕攪拌,使其均勻加熱,芝麻球的芝麻皮不會脫落。

做這個出來的酥脆芝麻球,酥脆又甜又好吃,在家做起來非常簡單友善。

我們做酥芝麻球的時候,根據家人的口味,适量添加糖和油的劑量,如果你不喜歡吃糖,我們也可以把它做成鹹味,自己在家做這個自制的零食,比起在外面買放心很多,而且健康, 我們可以在家試試哦!

今天的酥脆芝麻球練習在這裡分享,如果你喜歡葉子耐人尋味的音符來分享食物練習,别忘了點選收藏分享和轉發哦!

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我們下次再見!

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