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健康点心在家做,香酥芝麻球不用出去买,酥脆香甜,做法简单解馋

大家好!我是叶子上耐人寻味的音符,每天分享不同家常做法的农家常菜,用普通的食材和简单的调味料,在家做健康营养的家常菜。

零食零食是我们解决小食的方法,当你饿了,它可以暂时缓冲肚子来填补饥饿感,当你吃零食的同时追逐戏剧,它带给你那种舒适和享受,相信每个朋友都经历过,所以几乎每个家庭都会有各种各样的零食。

很多喜欢去超市的朋友都有深刻的了解,每当走近超市小吃区时,都会不知不觉地放慢脚步,不管买不买,都会去两圈,虽然每张嘴都说不买零食,但在收银机结账时,你会发现购物车的很大一部分是零食。

美味的零食,我们无法抗拒它的诱惑,它可以让我们忘记暂时的烦恼。

喜欢吃零食的朋友都知道,我们在外面买零食,绝大多数都是很甜的,这是糖和脂肪的用量比较大,所以这些零食的热量会更高,经常吃的不仅会增加我们发胖的机会,而且不利于健康。

对于一些简单的零食,我们可以学会在家制作,不仅实惠,还可以根据家人的口味进行调整,让家人吃得更有把握和健康,还能解决。

今天,我们将分享一个酥脆的芝麻球,在家里非常容易操作。

如何做到这一点

1.在一个大碗里掰开两个鸡蛋(我选择土鸡蛋,营养会更好),加入适量的白糖到你的口味,50克食用油(黄油和猪油都很好),搅拌均匀,直到融化。

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2.将两克无铝发酵粉加入300克面粉中,搅拌均匀,倒入蛋液中。

3.加入适量的水,放入面粉中,放入大意大利面中。

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4.揉捏成光滑的面团,并将保鲜膜密封十分钟。

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5.将松散的面团揉成细条,大约拇指的厚度。

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6.然后将它们切成小而均匀的药剂。

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7.将切好的药剂揉成一个小球,盖上保鲜膜,放在一边。

8.准备一碗冷开水和一盘芝麻。

9.将揉好的球揉入水中,放入芝麻中,可以一一做。

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10.然后揉搓芝麻的小球,以防止芝麻脱落。

11.将揉好的芝麻球放入大平底锅中,让它放松五分钟。

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12.在锅中,炒至40%热,我们一个接一个地放入芝麻球胚中,用小火慢慢煎炸。

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13.在油炸过程中,我们可以用筷子轻轻推,让芝麻球均匀加热,2~3分钟的芝麻球可以漂浮。

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14.炒至芝麻球皮金黄,即可捞出油。

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15.将芝麻球炒凉,以后更脆。

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操作要点

1.不得将泡沫铝粉加入面粉中,搅拌均匀后方可倒入蛋液中。

2.面团应充分揉捏至细腻,然后放在一边放松,使面团变得柔软,光滑,更加细腻。

3.将揉捏剂放入药剂球中,放入水中太久,表皮上有水分。

4.油炸时,油温不能太高,否则芝麻球的内部不会煮熟。

5.在此过程中轻轻搅拌,使其均匀加热,芝麻球的芝麻皮不会脱落。

做这个出来的酥脆芝麻球,酥脆又甜又好吃,在家做起来非常简单方便。

我们做酥芝麻球的时候,根据家人的口味,适量添加糖和油的剂量,如果你不喜欢吃糖,我们也可以把它做成咸味,自己在家做这个自制的零食,比起在外面买放心很多,而且健康, 我们可以在家试试哦!

今天的酥脆芝麻球练习在这里分享,如果你喜欢叶子耐人寻味的音符来分享食物练习,别忘了点击收藏分享和转发哦!

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我们下次再见!

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