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最靠譜最好吃最詳細的竹荪釀肉做法!零失敗

最靠譜最好吃最詳細的竹荪釀肉做法!零失敗

"皇後在細菌中"配上"梅肉",酥脆、嫩滑,這道菜真是太棒了!

By Peach Kitchen(Bean Andgo Cuisine的官方認證人)

<h2>材料</h2>

15 竹子

李子肉 200g(8 瘦肉 2 脂肪)

南瓜 1 圈 (3 厘米寬)

幹蘑菇 5-6

洋蔥 1 根

生泵 10g

鹽 1g

白胡椒 0.5g

澱粉 3g

食用油 10g

汁:

水澱粉 100g (澱粉 8g)

<h2>練習步驟</h2>

最靠譜最好吃最詳細的竹荪釀肉做法!零失敗

1、香菇提前用白色泡罩軟,洗淨,切成小塊備用

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2、竹子和水浸泡10分鐘,清洗幹淨,用剪刀切掉頭尾,擠幹水分備用

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3、用竹子做肉餡的時候:梅子肉洗淨切,放入攪拌機,加入香菇,醬油,鹽、白胡椒、澱粉、食用油攪拌均勻,然後在一碗中加入洋蔥混合均勻

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4、将南瓜片放入盤子裡,将肉餡放入竹繭中放在南瓜上,将熱水放在鍋上蒸10分鐘(如果家裡有花袋也可以裝在花袋裡擠進竹袋裡)

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5、将澱粉放入鍋中,加入食用油,生泵入汁中,撒在蒸熟的竹繭上,再撒上洋蔥即可

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6、做好

<h2>竹子的營養功效</h2>

補液、肺咳嗽、熱濕、肺低熱、咳嗽、喉炎、痢疾、白帶、高血壓、高脂血症等病症主要治療。

1. 腦部修複

竹子富含多種氨基酸和維生素。無機鹽等,具有滋養強、有益氣體的作用,補充大腦、甯神健體。

2. 保護肝髒

減少腹壁脂肪的堆積,俗稱"刮油"作用,産生降低血壓、血脂和減肥的作用。

3. 增加阻力

竹子可以補充人體必需的營養成分,提高人體對疾病的免疫抵抗力。

4.抑制惡性良性腫瘤的發生

雲南的苗族人患癌症的可能性較小,這可能與他們經常使用竹腌和大米浸泡在水中有關。現代醫學研究還表明,竹繭含有抑制惡性良性腫瘤的成分。

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