溫/阿秋（國家二級心理咨詢師、情感導師、精神科醫生、心靈療愈公益事業、作家）
阿丘精神療愈公益事業誓言：在你最痛苦的時候，要相信世界上總有一種精神療愈的藥會醫治你。
抑郁症是伴有失眠的，失眠藥一般需要多長時間？
抑郁、焦慮、失眠，一起，中度到重度，一般來說，失眠，如果短期内服用西藥，一周到兩周可以逐漸改善，一個月後明顯恢複，那麼睡眠西藥可以停止吃半年。
在服用西藥治療失眠的過程中，有些人在睡夢痊愈的那天吃藥，像我一樣，四個月的失眠，前兩個月都是淺睡，早起，難以入睡;
然而，我服用西藥的那天晚上睡着了，是以我堅持吃了半年才停止。
雖然，失眠很重要，至關重要，但睡眠屬于人類的本能，它具有自我修複的功能，當然，失眠嚴重到需要藥物幫助它改善，說失眠很重要，因為失眠在絕大多數抑郁症患者中，失眠是抑郁症的前兆，焦慮是失眠的前兆， 這三者結合在一起，這個心理問題在治療方案上，其長期治療以抑郁症為基礎，焦慮、焦慮、睡眠在最後，這意味着當三者結合在一起時，周期最長的是抑郁症藥物、焦慮藥物、失眠藥、西醫，是治療抑郁症的輔助藥物，不一定像西醫治療抑郁症那麼長。
在治療西藥睡眠時，有些人吃了幾天就覺得可以睡着了，停藥了，那其實就是藥效，不是真的不用藥就能睡着，我個人試過，在我服用一個月後的一個晚上忘了吃東西，甚至睡得很不穩， 然後永遠不敢忘記，因為一旦停止，就會發生這種情況：
1、睡不着;
2、或睡眠不穩固，睡眠淺的狀态。
是以，睡眠西藥保險也想吃上半年，吃夠半年，隻要你的睡眠一直正常，自我感覺在前兩個月停藥恢複，然後就可以大膽地停止。
當然，在服用睡眠輔助西藥時，最好建議以7p.m.的速度跑步，慢跑半小時，出汗，這有助于改善睡眠，因為跑步下來，身體會有點累，但效果有利于提高你的睡眠品質，或者有很大的幫助。
這裡再加一點，因為吃睡眠輔助西藥，屬于神經藥，做夢多了，那是正常的，甚至有些人每個月的每一天都做夢，也就不足為奇了，我這樣來了。
-完-
溫/阿秋（國家二級心理咨詢師、情感導師、精神治療師、精神療愈公益、作家），親，如果遇到情緒困擾、精神疾病，歡迎私人信阿秋老師。
圖/網絡