01
抑郁的人正在用抑郁的眼鏡看世界。
"擔心，就像土匪的衣服一樣。靜思，不能飛"，憂心忡忡的感覺，古往今來。從《詩集》到楚書，都有凄涼的情感表達。"憂慮"是一種表達悲傷的人類情感。人、物、物、場景，以及我們對外界事物的感覺都會影響情緒。
健康的心情會讓人心情輕松、快樂，看天藍，看水綠，心情輕盈，讓人感覺像鳥兒能飛向天空。低落的心情會讓人難過，悲傷是下重的，就像背負着一個重擔，越傷心越重，這樣就無法自拔。如果這種情緒持續超過兩周，就有患抑郁症的風險。
抑郁的情緒主要是悲傷的，中國古代詩歌中，詩人最擅長寫憂慮，從輕到重，到難以忍受，寫出憂慮對人們情緒的影響。
戴抑郁眼鏡的人
解釋抑郁症在詩歌中的重要性：
不：兩岸猿不會哭，輕舟已經超過百萬座山了。這是李白的晚年，被判入獄，遭遇大赦，剛出獄，最好的居住地，就像飛天一樣暴躁。
溫和：自由飛翔的花朵如夢，無盡的絲雨如悲傷。這是一個女孩的心情，遇見春天的花朵和細雨，萦繞在春天的悲傷中，春天飛揚，淡淡的勾勒出一種情緒。
中度：隻怕雙溪船，不能扛很多愁！這是李慶召的晚年，1135年，紹興5年的春天，"賭書花茶香"的日子早已老，現在國家破山亂河，物人，多合一，即使"春好"，船載着也是神電的悲哀心情。
重：問俊能有一些後顧之憂，就像一條河泉水向東流！一些憂慮，其實就是很多的憂愁，比如河水，奔波無窮。李偉失去的，是四十年的家，三千裡山河，月亮倚靠着樓房，無法回頭看。那一陣悲傷，日日夜夜在心中流淌，比它的悲傷還要多！
非常沉重：我認識的國家沒有人，他們為什麼有它？屈原的"美國政治"理想無法實作，楚國上上下下，沒有人能了解屈原對自己國家的深切熱愛，即使流亡，也難忘了老國，但可悲的是，這個國家再也回不去了。中國人陶醉在當下，隻有屈原清醒地擔心國家的未來。但他心愛的祖國抛棄了他。極度的悲哀不堪重負，于是屈原進入碧江，讓這身人的恩怨在博羅河中融化。
沒有一個悲傷的人像燕子一樣輕盈，一定超過萬山。輕度抑郁是一種淡淡的悲傷，輕輕地越過心靈，留下淡淡的悲傷，可以寫詩，可以繪畫，升華成藝術。中度抑郁症是神田的負擔，痛苦和悲傷交織在一起。嚴重是難以忍受的，走在崩潰的邊緣，嚴重的抑郁症及時介入，否則是非常危險的。非常嚴重的是，人們一直被困在抑郁中，被絕望的處境吞噬。屈原是要把自己的蕭條放在波羅河裡，讓波羅河承受它的沉重。
威特的煩惱，和屈原的煩惱，都是生活無法承受的蕭條。
抑郁的威特（少年維特的麻煩封面1）
02
維特的麻煩是歌德的。
1774年，歌德的《少年威特的煩惱》出版，當成千上萬的讀者被這本書甩掉時，大家争先恐後地購買、傳播，歌德成為著名的年輕作家，那一年歌德25歲。這是他天賦的第一次大爆發。
維特是一個富有而美麗的年輕人，穿着燕尾服，他有詩人的激情，有對大自然的熱愛，他喜歡畫畫，豐富的情感像春天流淌的河流，他是純潔美的代名詞。他去鎮上處理遺産，小鎮的宜人風景，帶給他無盡的幸福。
鎮上有個聰明漂亮的女孩叫格林迪，維特看得健忘，但格林迪已經有了未婚夫。維特很無助，不得不離開格林蒂。
維特想在職業生涯中尋求自我價值，但當他還是一名文員時，他遇到了一個小官員的困難;我心中唯一無法放下的就是格林迪。但回到山村，格林迪娶了一個女人。他喜歡善良的村民，遇到各種不幸，接連三的打擊，讓維特陷入了深深的絕望，在極度的抑郁中，他用手槍結束了自己的生命，也結束了痛苦。
維特的煩惱也是歐洲數千萬年輕人追求自由和人格解放的聲音，歌德是他們的代表，是以維特的故事一經發表就引起了熱烈的共鳴。
Witt and the Beautiful Greendy （少年 Witt's Troubles 的插圖）
維特有許多那個時代年輕人的歌德和影子。
大學畢業後，歌德按照父親的期望成為了一名律師，但他的辯護總是像一首詩，被稱為"吟遊詩人"。爸爸非常生氣，他聯系了威茨拉爾帝國最高法院，要求歌德在那裡練習。歌德還想去散步和旅行，以獲得創意靈感。這個小鎮的作家和歌德是朋友，歌德來這裡是為了和他們見面，玩遊戲，讨論問題。
歌德在舞會上遇見了綠姑娘，歌德形容她，清新如春花，她的心高貴、善良，歌德深深地被她吸引，經常去她家給她的兄弟姐妹講述她的自然美、詩歌，朗誦荷馬史詩，歌德覺得很幸福，但這種幸福很快就消失了。因為格林已經訂婚了，她的未婚夫凱斯納回到了她身邊。他們三人相處了一會兒，歌德感到非常尴尬，以至于他離開了韋茨拉爾，回到了法蘭克福。之後，他們經常交換信件并保持良好的友誼。
有一天，科斯特納寫信給歌德，告訴他他們共同的朋友耶路撒冷自殺了。耶路撒冷是歌德在萊比錫大學的同學，耶路撒冷很有才華，當時的著名劇作家萊辛是好朋友，經常在萊辛編輯的報紙上發表文章。耶路撒冷是一個憂郁的人，不幸的是，他愛上了他朋友的妻子，後者拒絕了，并且無法忍受沉重的打擊，從他的好朋友科斯特納那裡借了一把手槍并自殺了。
這件事對歌德的影響非常大，歌德在很長一段時間内失去了朋友，活生生的生活消失在痛苦之中。
在這段時間裡，科斯特納和格林結婚了，歌德找到了一個無人的地方，哭了起來，感到和耶路撒冷一樣悲傷。
為什麼一個人會生活在這樣的痛苦中？這樣的問題，整天在歌德的腦海裡，他一遍又一遍地問自己，尋找答案。他的激情使他的心像一艘鼓鼓的帆，不斷膨脹，他不得不把它寫下來，歌德沃在身邊，完成了《少年維特的煩惱》。
歌德離開韋茨拉爾兩年後，1774年9月，萊比錫書展《少年維特的煩惱》成為暢銷書。
歌德在《少年威特的煩惱》中寫下了自己、耶路撒冷、格林迪和科斯特納，作為那個時代青年的代言人，他表達了他們對生活和社會的思考。
少年威特的煩惱封面2
03
維特的去世是歌德對愛情和青春的緻敬。
青春是一個充滿風雨的時期，從受保護的家庭走出來，進入社會，這對每個人來說都是一個新的考驗。一個人能否順利完成社會化，在社群裡找到适合自己的位置，這是一個人的社交化，最難的考驗問題。
青春是最充沛的能量時光，一腔血總是希望灑在最向往事物上。
少年歌德
首先是情感。情感問題實際上是青春期的人際關系問題。青春期面臨的最具挑戰性的問題是情緒化。這是一段新的關系，它不像家庭，生在那裡，是固定的，人自然有父母和兄弟姐妹，至于友誼也很容易獲得。
情感一方面是身體的驅動力，另一方面是情感的驅動力。年輕時，在看到異性的愛情時，會有沐浴在白色月光下的美好體驗，前世、天地、你是唯一的，像"蝴蝶"一樣，你是唯一的梁山波，她是唯一的朱英泰。不能被摧毀，如果爆裂，可能會被破壞。
第二個是理想的。青春之舟是向理想、揚帆起航、尋找青春的意義和價值，就像歌德25歲時，随後出版了《少年威特的煩惱》一書，享譽全球，這是偉大價值的展現。價值感并沒有喪失，即使他也失去了綠姑娘，他也隻是傷心地哭泣。
維特和耶路撒冷的自殺都是用無愛壓倒駱駝的最後一根稻草。他們失去了愛情，整個肖像被掏空了。對于青少年來說，很容易到達光譜的兩端，無論是燃燒還是熄滅。維特和耶路撒冷都選擇熄滅，因為他們沒有燃燒。
青春期的情感和認知特征是他們還沒有學會靈活思考。即使沒有完全燃燒，也不會熄滅，因為有中間地帶，是星星的火。失去的理想、情感，可以重新找回，但失去的生命，一切失去的。
Witt and Greendy （Teen Witt's Troubles）
04
青春期容易抑郁，因為情緒和理想而痛苦，無法挽回，絕望。當抑郁症是輕微的時，這就像清除身體上的灰塵，并用一次擦拭幹淨。适度像小傷口，要吃藥，等結，跌倒就可以了。當抑郁症嚴重時，對人的傷害已經很大，壞心情伴随着身體不适。等到極度蕭條已經排成一排，在山海中，才能把人吞噬起來。維特和耶路撒冷都陷入了蕭條。
參考：精神障礙診斷和統計手冊DSM-5
世界偉人傳記
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