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我家莴筍從不涼拌,炒着吃更好吃,試試這5種做法小白也能變大廚

作者:老王美食坊

今天分享500種家常菜中的271-275種。

薩沙拉炸肉絲也用于炒肉

配料準備:芽200克,豬脊100克,洋蔥,生姜,酒,澱粉,蛋清,鹽,色拉油。

如何制作:1.去皮洗芽,用蠶絲擦洗成細絲,洗淨豬脊肉,先切成0.8厘米左右的薄片,然後切成絲。将蛋清、鹽、葡萄酒和澱粉加入肉中,腌制20分鐘。

2.倒入色拉油,油溫升至4-5入熱,放入肉絲油中,肉絲表面呈白色,魚出控制油備用。

3.在鍋裡放一點油,放入洋蔥花、姜片炒香,放入油後将肉炒熟,最後放入筍絲開火炒,加鹽調味料炒出鍋即可。

小貼士:筍絲的含水量大,不能在鍋裡長時間加熱,很容易做湯,用大的熱煎來減少油炸時間。

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肉在芽的木耳中油炸

配料準備:芽200克,木耳50克,肉100克,胡蘿蔔40克,洋蔥,酒,蛋清,生泵,澱粉,鹽拉拉油。

制作方法:1.将去皮的筍切成薄片,木耳用沸騰的水泡毛,将根撕成小塊清洗備用。胡蘿蔔洗去皮切成薄片,裡面把肉洗成薄片,放入蛋清、酒、生泵送,澱粉腌好20分鐘。

2.倒入鍋中,将水煮沸,放入木鼓膜水中,煮沸水煮3分鐘,撈出。将色拉油倒入鍋中,加熱至肉片4-5。将肉塊表面顔色變白,将魚片撈出控制油備用,然後将蘆筍和胡蘿蔔片塗上油,倒入油底殼中2分鐘後撈出。

3.在鍋裡放少許油,放入洋蔥炸香,把所有配料放到炒裡,加鹽,再從鍋裡炒出來。

小貼士:所有配料都塗了一次油,是以油炸出蔬菜幹香。木耳不要過油,油會幹膩影響口感。

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蝦在薩沙拉中油炸

制備原料:200g筍,150g蝦,洋蔥,酒,鹽,色拉油。

制作方法:1.将芽去皮洗淨,切成約6厘米的切片,然後切成薄片,蝦在水中浸泡20分鐘,然後沖洗幹淨。

2.倒入水中,放入洋蔥部分,将葡萄酒煮沸。放入蝦仁水中,将蝦仁倒入鍋中15勺推開,15秒後将水晾幹備用。

3.将沙拉油倒入鍋中,放入洋蔥炒香,放入蘆筍片,開火煎香,放入蝦仁,然後加入适量的鹽炒出鍋。

小貼士:蝦很嫩,是以你需要先炒芽,以避免炸蝦老。

我家莴筍從不涼拌,炒着吃更好吃,試試這5種做法小白也能變大廚

芽的油炸培根也是一個好吃的

制備原料:筍300g,培根200g,豆沙30g,洋蔥5個,姜,蒜苗,鹽,色拉油。

制作方法:1.将嫩芽去皮洗成菱形片,培根洗成薄片,豆瓣切碎,天洗切成菱形片,蒜苗也切成菱形片。

2.将進口的色拉油放入鍋中,油溫升至4-5放入火中,放入筍上油,煎2分鐘左右撈出控制油備用。

3.放入洋蔥姜頂炒香,再放入豆瓣醬,将天椒炒香,把培根片炒好,再放入筍中炒,最後把蒜苗和鹽均勻地炒出鍋。

小貼士:大蒜幼苗隻能炒大蒜味。而且大蒜幼苗不會油炸軟,讓菜品看起來更好。

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在笠沙拉中炖的雞塊也是0.2

制備原料:筍300g,雞腿2,豆沙40g,辣椒5,洋蔥,姜,大蒜,酒,鹽,色拉油。

如何制作:1.剝離并清洗芽,然後将其切成滾刀塊。将雞腿洗淨,然後再次小塊清洗。豆沙切碎并備用。

2.倒入水中,放入洋蔥、生姜、酒和雞塊煮沸,将泡沫放在一邊,再煮5分鐘,撈出瀝幹的水備用,倒入色拉油,油溫升至70%熱放入雞塊中,炸至水面金魚,取對照油備用。

3.在鍋裡放少許油,放入洋蔥、生姜、蒜蓉炒香,放入豆瓣醬和胡椒炒,最後放入雞塊和雞筍炒,加入150克水和少許鹽炒,蓋上鍋蓋和東西10分鐘,把湯在鍋裡晾幹。

小貼士:雞塊可以很好地保持形狀。

我家莴筍從不涼拌,炒着吃更好吃,試試這5種做法小白也能變大廚

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