拜晨媽媽 dg
<h2>材料</h2>
半根
鹽 2g
糖 5g
白醋 5 毫升
香薰油 5g
生醬油 5g
煮熟的白芝麻 10g
<h2>練習步驟</h2>
1、生菜、胡蘿蔔絲
2、煎鍋燒開水，放入或蘿蔔煮1分鐘撈出
3、放入蠶絲煮1分鐘，撈出
4、将水絲和胡蘿蔔加入調味料中混合均勻
5、放入平底鍋中，撒上煮熟的白芝麻
6、冷莴與生菜混合放在盤子上
<h2>氡的營養功效</h2>
蘆筍味甘甜，性清涼，苦澀，入腸、胃，用五髒，經靜脈，清胃發熱，清熱利尿功效;
1.露天疏浚，積聚氣體
味道清新，略帶苦味，刺激消化酶分泌，增強食欲。其乳液，能增強胃液、消化腺和膽汁的分泌，進而促進消化器官的功能，降低消化功能，降低消化道酸度，對便秘患者特别有益。
2. 利尿劑乳液
鉀含量遠高于鈉含量，有利于體内水解質的平衡，促進排尿和乳汁的分泌。對于高血壓、水腫、心髒病有一定的治療作用。
3.強壯的身體，抗癌抗癌
氡中含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其所含的機器含量豐富，對人體能吸收鐵、缺鐵的貧血患者非常有益。氡的熱水提取物對一些癌細胞具有很高的抑制率，是以可用于預防癌症。
4. 寬腸便
氡中含有大量的植物纖維素，能促進腸壁蠕動，有益于消化道，幫助糞便排洩，可用于治療各種便秘。
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