天氣開始熱了,很酷的低脂食物也不是那麼難入口,辣椒醬是我減肥餐近年來救主。閉嘴你的腿,夏天在打電話給你…
由手工制作的
< h2 > < / h2 >材料
兩塊圓生菜
蟹70克
50克泡蘿蔔
半根胡蘿蔔
黃瓜半根
辣椒醬适量
< h2 > < / h2 >實踐步驟
1、準備材料。
2、分解所有的成分。
3,整片生菜在辣椒醬。(我用火雞燒烤醬+辣椒醬)
4,先鋪上海藻,然後在所有成分均勻。
5,用生菜裹着,緊緊地包裹好,吃飯時減少一半。
< h2 >提示< / h2 >
不要吃辣的可以添加其他你喜歡的醬,醬也應選擇低脂!
烹饪美味的技能,每一道菜我有小技巧,你可以搜尋“脈沖”直接檢查我的食譜!
這樣的食譜記住集合,注意!下面歡迎留言分享你的建議這道菜。