天气开始热了,很酷的低脂食物也不是那么难入口,辣椒酱是我减肥餐近年来救主。闭嘴你的腿,夏天在打电话给你…
由手工制作的
< h2 > < / h2 >材料
两块圆生菜
蟹70克
50克泡萝卜
半根胡萝卜
黄瓜半根
辣椒酱适量
< h2 > < / h2 >实践步骤
1、准备材料。
2、分解所有的成分。
3,整片生菜在辣椒酱。(我用火鸡烧烤酱+辣椒酱)
4,先铺上海藻,然后在所有成分均匀。
5,用生菜裹着,紧紧地包裹好,吃饭时减少一半。
< h2 >提示< / h2 >
不要吃辣的可以添加其他你喜欢的酱,酱也应选择低脂!
烹饪美味的技能,每一道菜我有小技巧,你可以搜索“脉冲”直接检查我的食谱!
这样的食谱记住集合,注意!下面欢迎留言分享你的建议这道菜。