吃完飯後，你有胸灼痛嗎？很多人稱之為"胃灼熱"。今天我們就來談談吧
01
你為什麼燃燒你的心？
京億通
我們常說的是胃灼熱，這其實是消化道疾病的常見症狀，恰恰是胸骨後面的灼燒感。
通常胃灼熱是由"胃食管反流"引起的。
為什麼胃食管反流
食物通過胃組通過兩扇門，從食道到胃的門是門（連接配接到食道），從胃到門稱為門（向下連接配接到小腸）。
在胃和食道下端之間的連接配接處，靠近鼻中隔，有一塊稱為食道下括約肌的肌肉，随着我們的進食而收縮和放松。
當我們進食時，食道下的括約肌在食物進入胃部時放松和收縮，防止食物反流進入食道。
是以當出現"食道下括約肌"收縮問題時，胃酸會流回食道，刺激食道粘膜，出現抗酸、胃灼熱症狀。
專家提醒：常抗胃酸性胃灼熱，可能是某些疾病的症狀，如：食管反流發炎、食管糜爛、潰瘍等，是以建議及時就醫。
02
需要區分胃灼熱和心髒病
心髒病類似于胃灼熱引起的不适宜疼痛的症狀，正确的區分對于治療很重要：
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燒心
心髒病
症狀
灼熱，口中酸味，喉嚨能感覺到食物反流。
壓力，緊張，疼痛，惡心，消化不良，腹痛，冷汗，疲倦的頭暈。
地方
飯後很常見，特别是當平躺或彎腰時，從上腹部向上延伸到胸骨的開始期。
胸部，放射性疼痛，左臂，背部，下巴，頸部拉傷。
專家提醒：食管壁痙攣也可能引起胸痛，建議在出現不明原因胸痛的情況下盡快去醫院。
03
如何預防和控制會燒傷心髒？
慢慢
唾液中含有"碳酸氫鹽"，當我們咀嚼食物時，它在一定程度上中和胃酸，而"消化酶"也保護胃的粘膜。
晚飯後不要立即躺下
飯後最好不要馬上躺下，會影響消化，甚至出現抗酸症狀;
戒煙戒酒
食道下括約肌由于吸煙而變得松動，增加了胃酸反流的幾率，而飲酒會增加食道蠕動，導緻食道除酸的能力下降。
04
不要暴飲暴食
吃得太多太需要消化的時間越長，是以食物在胃裡也會增加，這會導緻消化吸收不良，另外，一些消化不良的食物也會增加酸的風險，比如大米;
05
枕頭墊很高
如果經常是抗酸患者，可以睡在床頭上擡高或枕墊高度為10厘米至20厘米，可利用重力減少夜間反流的情況;
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流動食物代替大米
在反流性食道炎急性發作期間，盡可能少進食，主要是以暢通無阻的食物為主。
可以選擇粉狀、湯類、軟面條等食物，通常多喝溫水，有利于胃腸消化、吸收。
抗酸、胃灼熱怎麼辦？
抗酸胃灼熱很常見，建議盡快去醫院：
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消化醫學
胃食管反流門診
本文為《北京醫票》原文，如有轉載内容，請注明出處
評審專家：劉宏，北京世紀寺醫院消化科主任醫師
編輯：醫用口酥，醫用梨沙白