你有過這樣的經曆嗎？吃完飯或躺下後，感覺胸膛很熱，像火在燃燒？
其實這種症狀叫做"胃灼熱"，英語中有相應的詞，叫"心灼熱"，它是消化醫學最常見的症狀之一，發病率高達10%，中國有近1億人患有這種疾病。
<h1級"pgc-h-arrow-right">的器官，"胃灼熱"不是"心髒"</h1>
"胃灼熱"隻是胸前灼燒感的流行表達，其實并不是心髒有灼燒感，而是隔壁的心髒食道有灼燒感，因為胃酸反流進入食道，刺激導緻這種不舒服的感覺。
人體食道具有收縮和擴張的功能，特别是在食道下端連接配接胃部區域，舒張肌下部括約肌舒張或收縮，在調節食物中，和防止逆酸逆流上遊起到了重要作用。在健康狀态下，食物會跟随食道，下括約肌擴張，讓食物通過，然後立即收縮以密封口腔，防止胃酸反流。
然而，那些有胃灼熱症狀的人在食道下的括約肌中是異常的。食物進入胃後，"嘴"不能立即收縮和密封，胃酸趁反流，特别是彎腰或躺下時症狀加重，胃灼熱也加重。
圖檔來源：新聞網
<h1類"pgc-h-right-arrow">二、"胃灼熱"的出現，一定是病嗎？</h1>
在生活中，大多數人都有過胃灼熱的感覺，偶爾一兩次那是正常的現象，别擔心。但是，如果胃灼熱經常發生，例如每餐後症狀惡化和躺下後症狀嚴重，那麼這與胃食管反流有很大關系。胃食管反流長期治療，可引起食管粘膜糜爛、出血，在發炎反應中反複"腐爛修複"，可進一步發展成食管癌。
如果您遇到以下症狀，您需要盡快就醫：
胃灼熱感越來越多，症狀明顯增加;
服用藥物控制和緩解症狀後，胃灼熱的感覺仍然再次出現;
由于食道的長期刺激，有吞咽困難的感覺;
飲食困難和食欲不振的綜合影響導緻體重減輕;
持續惡心和嘔吐;
除食管不适症狀外，胃食管反流患者還可出現口臭，部分患者還患有呼吸系統疾病。
<h1級"pgc-h-right-arrow">三，胃灼熱的原因不僅是胃食管反流</h1>
在生活中，胸痛引起的胃灼熱有時與心髒病發作相混淆，如何區分胃灼熱和心髒病？可以使用以下方法進行簡單的篩選。
如果有胸痛的症狀，服用抗酸藥後症狀緩解，或者口中有酸的感覺，則為胃灼熱。
如果患者的胸部感到擠壓，壓迫和呼吸急促，則可能是心髒病而不是胃灼熱。
<如何治療和緩解胃食管反流<h1級"pgc-h-arrow-right">4？</h1>
診斷出胃食管反流，藥物治療能起到很好的效果。常用的藥物有兩種，一種是抑制胃酸的分泌，另一種是加速胃的排空。
抑制胃酸分泌的藥物，主要是質子泵抑制劑（一定的拉喹）和H2受體拮抗劑（一定的替汀），可以減少胃酸的分泌，減少對食道的損害，如奧美拉唑、雷貝拉唑等。根據患者的具體症狀，醫生會指定不同的劑量和數量的藥物。
促進胃排空的藥物通過加速胃的排空來減輕胃的壓力，進而減少反流的發生。患者應根據醫療建議服用藥物，不應自行服用。
藥物治療伴随着對生活方式的關注，以減輕和緩解反流症狀。
首先，不要吃太多。
吃得太多會使括約肌在食道下擴散并變得太松，同時重要的是要注意，不要在睡覺後兩小時内進食，進食後立即平躺。也要避免容易反流的食物，盡管這因人而異。有些人可能會吃某種食物，反流症狀會增加，是以患者要注意自己。
其次，在生活中應穿較寬松的衣服，皮帶不要系得太緊，否則容易導緻腹壓過大，增加反流的症狀。特别是進食後，避免彎曲和劇烈運動，這會加劇反流。如果你有慢性咳嗽或便秘，也要積極治療，降低反流引起的腹壓。
最後，睡覺時要小心保持頭部高高。
圖檔：人類健康
頭部擡高10至15厘米，由于食道傾斜，胃酸不易反流。由于生理結構，左側睡覺，門隻是向上傾斜，這也可以減少反流症狀。
健康超級集團 s.#清風計劃#
資源：
胃"門"不緊，導緻酸、胃灼熱怎麼辦？人類健康， 2020.8.23
彭林， 張志明， 陳新華.胃食管反流病與食管癌相關性的研究進展.内蒙古醫學雜志， 2005， 37（004）： 345-347.
胃灼熱是胃酸反流嗎？這不一定是醫學界消化性肝病的通道， 2018-08-22
我的心是如何燃燒的？《燃燒的心》究竟在哪裡燃燒？： Fruitshell.com， 2018.9.24
未經作者許可，禁止複制