吃完饭后，你有胸灼痛吗？很多人称之为"胃灼热"。今天我们就来谈谈吧
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你为什么燃烧你的心？
京亿通
我们常说的是胃灼热，这其实是消化道疾病的常见症状，恰恰是胸骨后面的灼烧感。
通常胃灼热是由"胃食管反流"引起的。
为什么胃食管反流
食物通过胃组通过两扇门，从食道到胃的门是门（连接到食道），从胃到门称为门（向下连接到小肠）。
在胃和食道下端之间的连接处，靠近鼻中隔，有一块称为食道下括约肌的肌肉，随着我们的进食而收缩和放松。
当我们进食时，食道下的括约肌在食物进入胃部时放松和收缩，防止食物反流进入食道。
所以当出现"食道下括约肌"收缩问题时，胃酸会流回食道，刺激食道粘膜，出现抗酸、胃灼热症状。
专家提醒：常抗胃酸性胃灼热，可能是某些疾病的症状，如：食管反流炎症、食管糜烂、溃疡等，因此建议及时就医。
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需要区分胃灼热和心脏病
心脏病类似于胃灼热引起的不适宜疼痛的症状，正确的区分对于治疗很重要：
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烧心
心脏病
症状
灼热，口中酸味，喉咙能感觉到食物反流。
压力，紧张，疼痛，恶心，消化不良，腹痛，冷汗，疲倦的头晕。
地方
饭后很常见，特别是当平躺或弯腰时，从上腹部向上延伸到胸骨的开始期。
胸部，放射性疼痛，左臂，背部，下巴，颈部拉伤。
专家提醒：食管壁痉挛也可能引起胸痛，建议在出现不明原因胸痛的情况下尽快去医院。
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如何预防和控制会烧伤心脏？
慢慢
唾液中含有"碳酸氢盐"，当我们咀嚼食物时，它在一定程度上中和胃酸，而"消化酶"也保护胃的粘膜。
晚饭后不要立即躺下
饭后最好不要马上躺下，会影响消化，甚至出现抗酸症状;
戒烟戒酒
食道下括约肌由于吸烟而变得松动，增加了胃酸反流的几率，而饮酒会增加食道蠕动，导致食道除酸的能力下降。
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不要暴饮暴食
吃得太多太需要消化的时间越长，所以食物在胃里也会增加，这会导致消化吸收不良，另外，一些消化不良的食物也会增加酸的风险，比如大米;
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枕头垫很高
如果经常是抗酸患者，可以睡在床头上抬高或枕垫高度为10厘米至20厘米，可利用重力减少夜间反流的情况;
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流动食物代替大米
在反流性食道炎急性发作期间，尽可能少进食，主要是以畅通无阻的食物为主。
可以选择粉状、汤类、软面条等食物，通常多喝温水，有利于胃肠消化、吸收。
抗酸、胃灼热怎么办？
抗酸胃灼热很常见，建议尽快去医院：
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评审专家：刘宏，北京世纪寺医院消化科主任医师
编辑：医用口酥，医用梨沙白