導語：不知道大家在日常生活當中有沒有出現過這樣的症狀，那就是會頻繁莫名其妙的覺得一陣惡心想吐，并且也會經常出現燒心、反酸等症狀。并且這樣的症狀在晚上睡覺之後會更加明顯，時間久了還會出現咽喉炎的症狀。
這到底是怎麼回事呢？老是感覺傷心胸悶，總是覺得胸腔裡面有一團火在莫名其妙的燃燒着，難道是心髒方面出現問題了嗎？
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燒心燒的真的是心嗎？是怎麼回事？
其實傷心是一種疾病，但不是心病，更不是心髒方面出現了問題，燒的其實是食管。
反流性食管炎是指過多的胃十二指腸内容物反流進入到食管當中所引起來的反酸，胃灼熱，嗳氣，疼痛感，吞咽困難等症狀。
在胃鏡的表現下是食管黏膜潰瘍及糜爛，一般以中老年人長期吸煙、喝酒、肥胖以及精神壓力比較大的人為高發人群，男女均可發病。
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除了典型的“反流”“燒心”以外，反流性食管炎還有以下症狀：
1、吞咽困難或者是胸骨後異物感
這是因為食管痙攣或者是功能紊亂所導緻的症狀呈間歇性，在吃固體或者是液體的食物時均有可能發生，少數患者吞咽困難是由于食管狹窄引起來的，呈持續或者是進行性加重。
2、胸痛
胸痛是因為反流物刺激食管所引起來的，一般發生在胸骨後嚴重時可能會呈現劇烈刺痛，能夠放射到後背，胸部，耳後，肩部，頸部，有的時候就像是心絞痛一樣，可伴有或者是不伴有反流和燒心的症狀。
3、食管外症狀
食管外症狀包括無季節性發作性，夜間哮喘，睡醒之後聲嘶，咳嗽，中耳炎等等。除此之外，如果胃液反流進入到呼吸道當中，還有可能會造成反複發作的吸入性肺炎出現。
03
經常燒心有什麼危害？
1、半夜總是出現反流燒心的情況，會使人睡不着覺
2、注意力沒有辦法集中，會使學習和工作效率急劇下降
3、每次在吃香喝辣的之後，會容易出現反酸燒心的情況，這會導緻人們沒有辦法吃好飯。
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總是燒心怎麼辦？教你4個方法或能緩解
吃完飯不要馬上躺下
飯後最好不要立刻躺着，會影響消化甚至出現反酸的症狀。
建議飯後可以站着或散步，不僅可以促消化還能起到控制體重的效果。
積極就診治療
有了反酸和燒心症狀後，如果無法判斷是什麼因素所引起的，患者首先需要去醫院就診，這樣能夠了解到是否有引起并發症的迹象。
同時胃鏡還能夠取得病理組織進行活檢，進而和其他的食管疾病鑒别，在醫生指導下采用最适合的方法治療，便能加速病情的好轉。
三餐定時定量
養胃最基礎的做法是飲食清淡、三餐定時定量，同時注意細嚼慢咽。有些人有吃宵夜的習慣，但是這種做法非常錯誤。
因為我們身體有自己的生物鐘，進入夜間，整個機體會處于修整的狀态，若是太晚還吃進去太多的食物，非常容易導緻食物反流至氣道和口腔，引起燒心、咳嗽甚至嘔吐。
是以平時盡量不要去吃宵夜，就算是吃宵夜的話也要等1個小時再去睡覺。
戒掉煙酒
煙草中的尼古丁和乙醇都可以刺激胃酸分泌，胃内胃酸增多導緻的反流物腐蝕性增強，引起更嚴重的燒心症狀。
除此之外，尼古丁和乙醇還會引起胃粘膜損傷，是胃炎、胃潰瘍的誘因之一，戒煙戒酒對于胃的健康來說是至關重要的。
結語：燒心是生活中常見的症狀，平時應注意避免暴飲暴食，如果經常出現燒心，或者伴随其它不适症狀，應及時到正規的醫院檢查确診，明确病因才能解決問題。