在大部分人心目中，教師一直是“人類靈魂的工程師”，他們的奉獻精神和無私付出，為無數學生的成長鋪平了道路。
然而，光榮的背後卻隐藏着深深的心酸和無盡的疲憊。
最近，我在網上看到一組來自某鎮教育辦的統計資料：
全鎮教師323人，過去四年内去世了19人，因病無法繼續工作的有12人，兩者占比接近十分之一。
這個資料令人唏噓，但更讓人震驚的是，去世教師的平均壽命竟然隻有64歲，而2023年中國人均壽命已經達到78.6歲。
教師的平均壽命為何如此低下？
這一現象并非個案，而是一個普遍存在的問題。
2021年10月14日早晨，河南省周口市太康一高（家印高中）副校長楊孝禹在上班途中突發疾病去世，年僅48歲。
這樣的悲劇在教師群體中屢見不鮮：
36歲的李軍勝在課堂上因病猝然離世，
41歲的簡高峰在下班途中突發疾病去世，
44歲的彭東平連續上課後倒在了講台上……
這些鮮活的生命，一個個在教育崗位上燃盡，最終化作無聲的哀歌。
教師這個職業，除了表面上的光環，背後還有着難以言說的重壓。
大量非教學任務的疊加、家長日益增長的要求、學生管理的難度提升，再加上各類督導評估、達标驗收等繁雜事務，逐漸侵蝕了他們的身心健康。
統計資料顯示，教師群體中80%以上的人處于亞健康狀态，10%患有嚴重疾病，真正健康的教師僅占不到10%。
作為一名教師，你可能會發現，無論多麼盡心盡力，似乎總有做不完的工作、改不完的作業。
某國小教師的日常或許能說明一切：
早上五點多起床，晚上十點還在為第二天的課程做準備。
中學教師的情況更為嚴重，早起晚歸，睡眠不足幾乎成為常态。
工作時間長、任務繁重、健康狀況不佳，這一切似乎在預示着一個令人心痛的宿命：短命已經成為很多教師的共同結局。
而這一切，除了因為過度勞累外，還與不良情緒的積累息息相關。
現代醫學研究表明，癌症、高血壓、冠心病等疾病都與長期的壓力和不良情緒密切相關。
更令人感到無奈的是，在教育系統内部，還存在着嚴重的資源配置設定不均的問題。
上司崗位人員“超編”，而真正承擔教學任務的一線教師卻越來越少。
一個教師往往要承擔多個班級的教學任務，疲憊不堪卻得不到應有的了解與支援。
學生的頑皮搗蛋、家長的過高期望，甚至是社會的苛責，都讓教師倍感壓力。
更有甚者，面對無理取鬧的家長，教師即使受了委屈，也隻能默默忍受，因為他們肩負着學生的未來，背負着沉重的道德責任。
猝死，并非偶然，而是身體在長期得不到休息和調節後的報複。
這樣的悲劇發生，難道不值得我們深思嗎？
我們是否真正關注到了教師群體的身心健康？
教師的健康問題，不僅關乎他們個人的生活品質，更關系到整個教育事業的可持續發展。
若社會不關心你們，上司不關心你們，學校不關心你們，家長不關心你們，那麼，請你們學會關心自己。
身體是革命的本錢，無論多麼熱愛工作，也請不要以健康為代價去換取所謂的“成就”。
請記住：一個教師即使再有才華，再有理想，如果沒有一個健康的身體作為基礎，所有的努力都将是徒勞。
希望全社會能夠正視這一問題，切實改善教師的工作環境和條件，讓他們能夠平安健康地走進自己的退休生活，不再成為“燃盡自己，照亮别人”的悲劇角色。