羽毛球運動近年來熱度飙升。運動中，球是最大的耗材。與去年相比，目前頭部廠商的羽毛球産品普遍漲價兩到三成，部分型号的漲價幅度超過了60%。一些熱銷品類的羽毛球在網絡平台上甚至處于斷貨狀态。
潘女士和同僚每周都會相約打兩場羽毛球，每次打2小時，水準相當的情況下，每場最少要用半桶球，也就是6個球。他們選用鵝毛一級球，相比去年，每個月8場球下來要多出兩三百元的開支。而和業餘愛好者相比，專業教育訓練團隊的用球消耗就更大了。
廣東深圳某羽毛球教育訓練中心技術人員：我們現在在梯隊訓練的小孩子大概有30個，一個月的訓練用球可能要到60桶到80桶。原本我們的成本大概是在8000元到10000元，現在因為價格提升，我們的成本可能會逐漸上到12000元到14000元。
根據國家體育總局釋出的一項報告，随着越來越多的人群加入羽毛球運動，羽毛球的需求也越來越大。
廣東深圳某羽毛球品牌從業人員：今年我們單一産品銷售總量同比上漲了40%，從去年每個月5萬打左右到今年已經10萬打一個月。打羽毛球的人越來越多了，但是鵝毛片、鴨毛片，确實是一個周期性産品，它是純天然的，就可能出現了供需關系不平等。
羽毛球訂單大增
廠家加班加點趕生産
羽毛球需求量增加，羽毛球的生産能不能跟上需求？一個羽毛球的生産周期有多長？
在安徽省馬鞍山市的一個羽毛球工廠，羽毛買回來以後，會根據羽毛的粗細及彎拱度的不一緻進行分揀和分類，分揀出來的羽毛左邊翅膀的羽毛放在藍色的産線，右邊翅膀的羽毛放在黃色的産線，把參數一緻的羽毛做在同一個球上，然後進行第一次點膠的工藝。
點膠完成以後需要10天左右的時間才會進行下一步的勾線以及滾膠的工藝，這時候需要再等待15天左右，等膠完全幹透了以後，每一隻羽毛球都會進行試打和分速的過程，根據速度不一樣進行分類。從羽毛到羽毛球大概需要25天的生産周期。
以某一家羽毛球工廠為例，近兩三年以來，羽毛球的訂單量持續上升，特别是今年，為了滿足市場需求，工廠加班已經成為常态化。
安徽某羽毛球廠廠長：近幾年，我們産量不斷增加，去年年産量是150萬打，預計今年肯定要增長30%左右。
羽毛球在生産過程中，因為要等膠水完全幹透，是以要經曆一段時間的等待期。随着訂單量增加，對羽毛球半成品倉庫的需求也随之加大。在安徽無為的一家羽毛球工廠，成品倉庫已經改成了半成品倉庫。
安徽某羽毛球企業負責人：今年相比往年，銷量增加很猛烈，訂單基本上都是供不應求，我們也沒有什麼庫存，平時一些合作的客戶，生産出來的貨就被提前預訂完了。
羽毛球訂單量大增，羽毛球生産企業紛紛擴大産能，生産羽毛球的機器也變成了搶手貨。
羽毛片價格大漲
刀翎緊缺是羽毛球漲價主因
羽毛球工廠在加班加點趕訂單，上遊的羽毛片廠卻已經開始增加放假的時間，這又是怎麼回事？
據了解，一隻羽毛球要消耗16片刀翎，而一隻肉鴨或肉鵝最多隻能提供14片刀翎。一桶羽毛球12個，需要192片刀翎，加上損耗，做一桶成品球最少需要200片刀翎。
一家羽毛球廠的廠長給大家算了一筆賬，用一級鵝毛做出來的羽毛球，去年同期的批發價格在128元，現在的批發價格在165元，雖然出貨價格上漲了37元，但是所用的200片刀翎的成本價格卻上漲了50元左右。
安徽某羽毛球廠廠長：我們的羽毛不斷漲價，就拿這一根鵝羽毛一級的來說，去年這個時候是0.4元，而今年漲到了0.65元。
和羽毛球廠一樣，相比一兩年前，刀翎價格一路高漲，買刀翎變成了“搶刀翎”。
業内人士稱，此輪羽毛球價格上漲，主要是因為關鍵原材料羽毛片的供應短缺。受收益相對較低影響，不少鴨和鵝養殖戶選擇減少養殖規模或轉向其他行業。
資料顯示，從2019年至2023年，大陸鴨的出欄量由48.78億隻降至42.18億隻，鵝的出欄量由6.34億隻降至5.15億隻。
羽毛球的正确運動方式
作為一項揮拍類運動，羽毛球運動被稱為“最長壽的運動”之一。它對身體有諸多好處，比如有助于提高人體的反應、靈敏、協調以及平衡能力，能有效緩解壓力、改善心理狀态等等。《柳葉刀》曾有研究指出，羽毛球、網球等揮拍類運動，可以使全因死亡率的風險降低 47%。
但實際上，大多數人不知道的是，羽毛球運動看起來難度不大，但如果好好打，實際所需的運動量其實遠比你認為的大得多，而且并不是所有人适合。
PART 01
羽毛球動作對身體的
協同和靈活性要求很高
羽毛球運動雖然沒有明顯肢體對抗，但動作本身對身體素質要求很高，要求上下肢協同運動。羽毛球動作包括突然的急停、變向和跳躍，容易對關節造成較大的壓力，進而産生急性或慢性損傷的風險。
羽毛球運動中容易出現的運動損傷有：
01
肩關節損傷
在過頭擊球這個動作中，肩部内旋對擊球速度非常重要，過多地重複這個動作，容易造成肩關節的損傷，常見損傷為肩袖撕裂。
02
手腕損傷
擊球時，手腕需要進行快速的變向動作，并擊球發力，容易造成手腕扭傷，常見損傷為三角纖維軟骨複合體損傷（TFCC）。
03
膝關節損傷
快速和重複的弓步和跳躍會對下肢産生沖擊負荷，導緻過度使用損傷，常見損傷為髌腱炎、前交叉韌帶及半月闆損傷。
04
踝關節損傷
起跳落地過程中容易受傷，多數人群使用單腳技術，單腳支撐時可能導緻腳踝扭傷。反複蹬地發力的動作，也容易造成跟腱疲勞，進而産生跟腱疼痛甚至跟腱斷裂。
05
脊柱損傷
錯誤的擊球姿勢會導緻腰部過度用力或受力不均勻，對腰椎小關節壓力較大。同時人體核心區肌肉力量薄弱，在急停急轉過程中不能很好保護腰椎，也容易造成腰部肌肉拉傷等傷害。
PART 02
羽毛球運動對心肺能力
要求高這4類人不建議打
除了對骨骼肌肉系統有較高要求，羽毛球運動對心肺能力也有較高要求，展現在其高強度的間歇以及長時間的耐力。運動中需要在短時間内進行高強度的跑動、跳躍和擊球，這種間歇性的高強度運動對心肺功能要求較高。
心肺系統需要快速響應，提供足夠的氧氣和能量。并且羽毛球整局運動時間較長，需要良好的心肺耐力，以維持運動表現。以下人群可能不太适合進行羽毛球運動：
01
患有嚴重心血管疾病
羽毛球運動強度較大，需要較強的心肺功能支援。如果患有嚴重的心髒病、高血壓等心血管疾病，可能會加重病情，增加心血管事件的風險。
02
關節有嚴重損傷或疾病
羽毛球運動中需要頻繁地移動、跳躍和扭轉身體，對關節的壓力較大。如果關節存在嚴重的損傷、關節炎或其他疾病，可能會導緻疼痛加劇或進一步損傷。
03
孕婦及産後1年女性
在此期間，女性身體會發生許多變化，關節和韌帶會變得松弛，進行羽毛球運動可能會增加摔倒和受傷的風險，對孕婦、胎兒和産婦都有不利。
04
身體虛弱或患有慢性疾病
如果身體虛弱、免疫力低下或患有慢性疾病，如糖尿病、呼吸系統疾病等，可能無法承受羽毛球運動的強度和體力消耗，容易導緻疲勞和病情加重。此類人群如果要進行運動一定要在醫師的指導下，做好風險評估。
PART 03
預防運動損傷打羽毛球
要注意這些細節
羽毛球運動前，進行充足的熱身，可以有效減少運動損傷，推薦但不局限于以下動作：
1、慢跑
在場地周圍慢跑5~10分鐘，逐漸加快速度，以提高心率和體溫。
2、關節活動
轉動頭部、肩膀、手腕、腰部、腳踝，每個動作重複10~15次，活動全身關節。
3、高擡腿
雙手放在身體兩側，快速交替擡高膝蓋，每次盡量将膝蓋擡高到腰部以上，持續30秒。
4、後踢腿
雙手放在身體兩側，快速向後踢腿，盡量讓腳跟碰到臀部，持續30秒。
5、側滑步
雙腳分開，向一側滑動，然後再向另一側滑動，每側移動10~15步。
6、揮拍練習
進行簡單的揮拍動作，模拟羽毛球擊球的動作，注意動作的規範和協調性，持續1~2分鐘。
羽毛球運動固然很好，能鍛煉身體、提高協調能力，是一項對身體有益的運動，值得向大家推薦。
在參與羽毛球運動時，我們應充分了解自身身體狀況，遵循科學的運動方法，做好熱身，控制運動強度和時間，這樣才能遠離損傷，真正享受羽毛球運動帶來的樂趣。