自戀測試
人的性格有很多種，而一個人的性格往往在人的行為上表現出來。而多種性格之中，自卑和自戀是兩種不同且極端的性格。自卑的人和自戀的人在行為上的表現也相當明顯，很容易判斷。那麼你一個自卑的人還是一個自戀的人呢?
（本測試僅供娛樂參考）
在路上走時，隻要一看到鏡子，就會去照一照?
會→2 不會→5
和朋友去喝咖啡，都堅持各付各的?
是→6 不是→3
你有自信能和外國人交談愉快?
有→8 沒有→7
你很在意别人看你的眼光?
在意→A型 不在意→B型
你常常出國去?
常常→9 不常→12
用三根火柴做出一個圖案，你會選哪一個?
三根平行排列(類似國字的”三”)→10
三根交差排列(類似數學符号的不等于)→3
照團體照時，一定會拚命擠到正中間的位置?
會→8 不會→15
你喜歡在一大堆人前說話?
喜歡→4 不喜歡→11
如果要将自己比喻成動物，你認為比較接近哪一個：
山豬→13 小綿羊→6
你非常喜歡廟會、祭典、節慶等這種熱鬧的氣氛?
喜歡→7 不喜歡→15
對于穿着打扮的品質，你非常地堅持?
堅持→B型 不堅持→C型
常被人說你的姿勢很優雅?
是→9 不是→13
午餐平時會選哪一種份量的食物吃?
面食、簡餐→14 豐盛套餐→10
到現在為止，還沒遇過太大的挫折?
是→15 否→D型
你非常喜歡自己的名字?
喜歡→11 不喜歡→C型
A型、自我陶醉度80%
你好像對自己的才能和能力以及外表，可以說所有的外在與内在的條件都非常滿意的樣子，這樣的你，其實就是一個自戀狂了。你太在意周圍的人是怎麼看你的，完全都是照自己的意思去。也因為你有滿腔的自信，是以不管做什麼都可以将能力發揮出來，算起來也是一個不錯的優點;隻不過，一直将自己捧得高高在上，一旦遇到一個芝麻綠豆的小挫折就會受到超大的打擊，然後非常非常地郁悶。
B型、自我陶醉度65%
你是那一種看着别人，就覺得自己比他們好上幾倍，覺得自己能力比他們強的人。不過你這種自我陶醉的想法，大半都放在心裡想而己，周圍的人并不不知道。而且，你想歸想，最後還是沒有用行動和努力去表示或是證明自己的實力。你的缺點是，面對新的挑戰時會覺得非常的吃力。
C型、自我陶醉度45%
你是一個對于自己的優點和缺點非常了解的人。你認為沒有十全十美的人，是以對于這樣的自己已經非常滿意了。但是你知道自己拿手的項目在那裡，卻沒有即時讓自己的才能完全地發揮出來，今後請盡量積極一些，試着去把握住每一個機會才對。
D型、自我陶醉度15%
雖然明知道自己有過人之處，但是你絕對不會驕傲、也不會自滿。不隻如此，你甚至常常覺得有很多地方不行，一點能力也沒有，是以很多事情你連做都還沒去做就先舉白旗了。哎呀!謙虛雖然是一種美德，但是也用不着那麼自卑吧?你應該對自己更有自信一些，更主動一些才對。不要在做什麼事之前都先想自己“一定又不會成功”，那未免太宿命了吧!
自戀的層度
自戀通常被定義為一種過度的自我熱愛和自我關注，并且有不同的程度。以下是自戀不同程度的分類：
1. 健康的自戀：這一程度的自戀被認為是正常和健康的。擁有健康自戀的人對自己有積極的看法，自信且自尊心強，能夠認識到自己的優點和長處，同時也能接受自己的局限性和缺點。他們通常有良好的自我價值感，能夠在不貶低他人的情況下肯定自己。
2. 輕度自戀：在這一階段，個人可能會表現出一些自戀的特征，如自我關注、對贊美的渴望和對地位或特權的追求。他們可能認為自己比他人更重要、更有價值，但這些想法不會嚴重影響他們的社交能力或同理心。輕度自戀的人可能偶爾表現得傲慢或自負，但他們通常能夠保持人際關系和現實自我評價的平衡。
3. 中度自戀：中度自戀的人可能會更頻繁地表現出自戀行為，并對自己的外貌、能力或成就有誇大的看法。他們可能過度關注自己的需求和欲望，缺乏同理心，并期望他人對他們給予特殊對待。中度自戀的人可能難以接受批評，并可能表現出操縱或利用他人的傾向。
4. 重度自戀：重度自戀的人通常被他們的自我感所吞噬，以至于他們無法真正關心他人。他們可能表現出極端的自我關注、自我膨脹和自我重要感，并認為自己比他人優越。重度自戀的人可能有嚴重的自負、自大或傲慢行為，并可能表現出對他人權利和需求的漠視。他們可能難以建立和維持健康的人際關系，并可能在人際交往中表現出剝削性行為。
5. 惡性自戀（自戀性人格障礙）：這是自戀的最極端形式，被歸類為一種人格障礙。被診斷患有自戀性人格障礙的人表現出一種持續的模式，包括誇大的自我感、對贊美的渴求、缺乏同理心以及人際關系中的剝削性行為。他們可能堅信自己獨特、特别，并擁有隻有自己懂得的特殊目的。惡性自戀的人可能表現出傲慢、自私和缺乏悔意的傾向，并可能難以在生活中取得成功并維持健康的人際關系。
重要的是要記住，大多數人可能在某些方面表現出這些特征，但并不能說明他們患有自戀性人格障礙。隻有當這些特征持續存在，并對一個人的生活和人際關系造成顯著的負面影響時，才可能被診斷為自戀性人格障礙。如果您認為自己或所愛的人可能患有這種情況，最好尋求合格的心理健康專業人士的幫助。
