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夫子肉、金沙白腳蝦、橄榄菜涼拌苦瓜

作者:彙食
夫子肉、金沙白腳蝦、橄榄菜涼拌苦瓜

夫子肉

夫子肉、金沙白腳蝦、橄榄菜涼拌苦瓜

食材&配料:

糯米、帶皮五花肉、瘦肉、蔥、姜、料酒、鹽、味精、雞精、蚝油、醬油、八角、紅曲粉、豆豉水

制作步驟:

  1. 五花肉清洗幹淨後改刀成厚一點點的片,瘦肉也切成片備用。
  2. 糯米放入炒鍋中,加入八角煸出香味,糯米變得微微發黃取出,用冷水浸泡半個小時。
  3. 蔥姜加入适量的料酒用手抓出蔥姜汁,切好的肉加入鹽、味精、雞精、蚝油、醬油,再放入蔥姜料酒汁,用手抓勻腌制半個小時以上。
  4. 浸泡半個小時的糯米控幹水分,和腌制好的肉混合拌勻,放入适量的紅曲粉拌勻上色,淋入提前浸泡好的豆豉水拌勻。
  5. 高壓鍋中倒入适量的水,放入篦子,把拌好的材料連碗一起裝入墊有篦子的高壓鍋,蓋上蓋子壓40分鐘即可。
夫子肉、金沙白腳蝦、橄榄菜涼拌苦瓜

金沙白腳蝦

夫子肉、金沙白腳蝦、橄榄菜涼拌苦瓜

食材&配料:

處理幹淨的白腳蝦、鹹蛋黃、蒜蓉、牛油

制作步驟:

  1. 把鹹蛋黃用刀背拍扁後剁碎,剁至帶有些許的顆粒感裝碗備用。
  2. 起鍋燒熱油,油溫180左右,蝦仁拍上幹生粉拌勻,下入鍋中炸制金黃,倒出控油。
  3. 鍋留底油,放入牛油炒化,加入蒜蓉炒香,放入鹹蛋黃炒至起泡,放入炸好的蝦均勻挂上鹹蛋黃即可。
夫子肉、金沙白腳蝦、橄榄菜涼拌苦瓜

橄榄菜涼拌苦瓜

夫子肉、金沙白腳蝦、橄榄菜涼拌苦瓜

食材&配料:

橄榄菜、苦瓜、鹽、清水、白糖

制作步驟:

  1. 苦瓜清洗幹淨後一開為二,去掉瓤和内裡白色的膜,切成同樣大小的條加入适量的鹽抓勻殺水備用。
  2. 起鍋燒開水,殺水後的苦瓜放入開水中,加入鹽、白糖焯水,斷生後撈出過冰水,控水備用。
  3. 把控水後的苦瓜加入橄榄菜拌勻,再如圖擺入盤中即可。
夫子肉、金沙白腳蝦、橄榄菜涼拌苦瓜

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