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夫子肉、金沙白脚虾、橄榄菜凉拌苦瓜

作者:汇食
夫子肉、金沙白脚虾、橄榄菜凉拌苦瓜

夫子肉

夫子肉、金沙白脚虾、橄榄菜凉拌苦瓜

食材&配料:

糯米、带皮五花肉、瘦肉、葱、姜、料酒、盐、味精、鸡精、蚝油、老抽、八角、红曲粉、豆豉水

制作步骤:

  1. 五花肉清洗干净后改刀成厚一点点的片,瘦肉也切成片备用。
  2. 糯米放入炒锅中,加入八角煸出香味,糯米变得微微发黄取出,用冷水浸泡半个小时。
  3. 葱姜加入适量的料酒用手抓出葱姜汁,切好的肉加入盐、味精、鸡精、蚝油、老抽,再放入葱姜料酒汁,用手抓匀腌制半个小时以上。
  4. 浸泡半个小时的糯米控干水分,和腌制好的肉混合拌匀,放入适量的红曲粉拌匀上色,淋入提前浸泡好的豆豉水拌匀。
  5. 高压锅中倒入适量的水,放入篦子,把拌好的材料连碗一起装入垫有篦子的高压锅,盖上盖子压40分钟即可。
夫子肉、金沙白脚虾、橄榄菜凉拌苦瓜

金沙白脚虾

夫子肉、金沙白脚虾、橄榄菜凉拌苦瓜

食材&配料:

处理干净的白脚虾、咸蛋黄、蒜蓉、牛油

制作步骤:

  1. 把咸蛋黄用刀背拍扁后剁碎,剁至带有些许的颗粒感装碗备用。
  2. 起锅烧热油,油温180左右,虾仁拍上干生粉拌匀,下入锅中炸制金黄,倒出控油。
  3. 锅留底油,放入牛油炒化,加入蒜蓉炒香,放入咸蛋黄炒至起泡,放入炸好的虾均匀挂上咸蛋黄即可。
夫子肉、金沙白脚虾、橄榄菜凉拌苦瓜

橄榄菜凉拌苦瓜

夫子肉、金沙白脚虾、橄榄菜凉拌苦瓜

食材&配料:

橄榄菜、苦瓜、盐、清水、白糖

制作步骤:

  1. 苦瓜清洗干净后一开为二,去掉瓤和内里白色的膜,切成同样大小的条加入适量的盐抓匀杀水备用。
  2. 起锅烧开水,杀水后的苦瓜放入开水中,加入盐、白糖焯水,断生后捞出过冰水,控水备用。
  3. 把控水后的苦瓜加入橄榄菜拌匀,再如图摆入盘中即可。
夫子肉、金沙白脚虾、橄榄菜凉拌苦瓜

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