夏季高溫即将來襲，很多小朋友會趁着放假時間和朋友們結伴去遊泳！然而有些小朋友在和夥伴玩耍時就會放松警惕，一不留神就導緻溺水，造成難以挽回的後果......
溺水高發期已經到來，謹防溺水，刻不容緩！各位家長，這些防溺水小知識一定要告訴孩子們！
謹防溺水第一關，家長看護不能少
泳池
浴缸
開放性浴場
當小朋友出現在這些場所，家長千萬不要分心做其他事情，要集中注意力做到“有效看護”，家長要與孩子保持一臂之内的距離，這樣在發生危險時，可以及時施救。
如何做到“有效看護”，可以牢記以下8個要點：
1.不要私自下水遊泳，家長時刻看護。
2.堅持讓孩子穿高品質的浮身物。
3.要求孩子下水前活動身體，避免出現抽筋等現象。
4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。
5.教育孩子不在水中嬉鬧，防止嗆水窒息。
6.教孩子學習遊泳，并學習心肺複蘇等技能。
7.不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域遊泳。
8.不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。
如遇溺水不要慌，“叫叫伸抛”來救援
如果你遇到有人溺水時，千萬不要慌張，也不要擅自下水施救，牢記“叫叫伸抛”法。
注意事項：
第一個“叫”：大聲呼救。
第二個“叫”：撥打110、120求助。
第三個“伸”：将身邊的竹竿或者衣服伸過去，在保證自己位置安全的基礎上拉回溺水者，同時注意避免竹竿戳到落水者的臉。
第四個“抛”：将泡沫塊、救生圈、密封的塑膠空桶等漂浮物，抛給溺水者，等待救援。
溺水莫要怕，采取方法來自救
不發生永遠是最好的預防，但突發危險情況，有一些方法可以自救。
原則：采取一切可行的方法，把頭間斷性露出水面，進行換氣。
注意事項：
1.不慎落入水中，千萬不要驚慌，要采取正确的措施自救，以便争取獲救的機會。
2.如果你不習水性，應迅速把頭向後仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，不能将手上舉或掙紮，以免使身體下沉。
3.及時甩掉鞋子和口袋裡的重物，但不要脫掉衣服，因為它會産生一定的浮力，對你有很大幫助。
4.如果有人跳水相救，千萬不可死死抱住救助者不放，而應盡量放松，配合救助者把你帶到岸邊。
容易導緻溺水的行為
1.撿拾、抓魚蝦
2.盲目下水或盲目施救
3.未充分熱身
4.野泳
5.玩水時嬉戲打鬧
6.其他身體原因等
如何鑒别溺水？
真實的溺水是無聲、快速的，而非“使勁撲騰、大聲呼救”。當發現孩子在水中出現以下迹象時，家長就要提高警惕了。
1.突然安靜無聲，嘴沒入水中。
2.手臂可能前伸，但無法劃水向他人移動。
3.在水中直立、不能踢腿，往往掙紮20—30秒之後沉下去。
4.眼神呆滞或是閉着眼睛，頭發可能蓋在額頭或眼睛上。
5.可能會頭後仰，嘴巴張開，有的孩子頭可能前傾。
6.看起來像在擡頭看天空、岸際、泳池邊或碼頭。如詢問無反應、眼神渙散，就需要立刻伸出援手。
溺水了如何自救？
1.不要驚慌
不會遊泳者，對水有極大的恐懼，拼命掙紮或将手上舉會使身體下沉；
溺水後需冷靜，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌亂；
若身邊有漂浮物則一定要抓緊，同時如果周圍有人應立即求救。
2.放松身體
如果周圍無人，要盡量放松全身，嘗試讓自己采取仰卧位，使頭部向後、口鼻部可露出水面呼吸，雙手和雙腿有規律地拂水，不要驚慌，儲存體力，等待救援。