夏季高温即将来袭，很多小朋友会趁着放假时间和朋友们结伴去游泳！然而有些小朋友在和伙伴玩耍时就会放松警惕，一不留神就导致溺水，造成难以挽回的后果......
溺水高发期已经到来，谨防溺水，刻不容缓！各位家长，这些防溺水小知识一定要告诉孩子们！
谨防溺水第一关，家长看护不能少
泳池
浴缸
开放性浴场
当小朋友出现在这些场所，家长千万不要分心做其他事情，要集中注意力做到“有效看护”，家长要与孩子保持一臂之内的距离，这样在发生危险时，可以及时施救。
如何做到“有效看护”，可以牢记以下8个要点：
1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。
2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
5.教育孩子不在水中嬉闹，防止呛水窒息。
6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
如遇溺水不要慌，“叫叫伸抛”来救援
如果你遇到有人溺水时，千万不要慌张，也不要擅自下水施救，牢记“叫叫伸抛”法。
注意事项：
第一个“叫”：大声呼救。
第二个“叫”：拨打110、120求助。
第三个“伸”：将身边的竹竿或者衣服伸过去，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，同时注意避免竹竿戳到落水者的脸。
第四个“抛”：将泡沫块、救生圈、密封的塑料空桶等漂浮物，抛给溺水者，等待救援。
溺水莫要怕，采取方法来自救
不发生永远是最好的预防，但突发危险情况，有一些方法可以自救。
原则：采取一切可行的方法，把头间断性露出水面，进行换气。
注意事项：
1.不慎落入水中，千万不要惊慌，要采取正确的措施自救，以便争取获救的机会。
2.如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。
3.及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。
4.如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。
容易导致溺水的行为
1.捡拾、抓鱼虾
2.盲目下水或盲目施救
3.未充分热身
4.野泳
5.玩水时嬉戏打闹
6.其他身体原因等
如何鉴别溺水？
真实的溺水是无声、快速的，而非“使劲扑腾、大声呼救”。当发现孩子在水中出现以下迹象时，家长就要提高警惕了。
1.突然安静无声，嘴没入水中。
2.手臂可能前伸，但无法划水向他人移动。
3.在水中直立、不能踢腿，往往挣扎20—30秒之后沉下去。
4.眼神呆滞或是闭着眼睛，头发可能盖在额头或眼睛上。
5.可能会头后仰，嘴巴张开，有的孩子头可能前倾。
6.看起来像在抬头看天空、岸际、泳池边或码头。如询问无反应、眼神涣散，就需要立刻伸出援手。
溺水了如何自救？
1.不要惊慌
不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；
若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。
2.放松身体
如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。