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教你做青椒釀肉,鮮嫩又鮮美,肉餡多汁不油膩

作者:科普大講堂開講

氣溫越來越高了,在這樣的天氣,吃點過瘾的才有胃口!那就來試試這道下飯美食:尖椒釀肉。微微辣的香氣把肉餡浸泡得充滿“活力”,不僅下飯,更是給人帶來一種暢快淋漓的享受。

教你做青椒釀肉,鮮嫩又鮮美,肉餡多汁不油膩

配料:

尖椒 8-10個 肉餡 300克 大蔥一根 蔥花少許 胡椒粉5克 醬油 2勺 醬油 1勺 糖半勺 蚝油 1勺 鹽少許 澱粉 1勺 純淨水半碗

教你做青椒釀肉,鮮嫩又鮮美,肉餡多汁不油膩

步驟:

1、辣椒選挺直一些、厚一點大尖椒;肉餡肥瘦比例3:7,大蔥剁餡兒加入肉末中,加入研磨的黑胡椒碎,順着一個方向攪拌上勁;腌制15分鐘。

教你做青椒釀肉,鮮嫩又鮮美,肉餡多汁不油膩

2、尖椒切去頭部、中間剖開,去掉裡面的辣椒籽,切成均等的三段兒。把腌制好的肉餡塞進刨空的辣椒中。

教你做青椒釀肉,鮮嫩又鮮美,肉餡多汁不油膩
教你做青椒釀肉,鮮嫩又鮮美,肉餡多汁不油膩

3、醬油 2勺 醬油 1勺 蚝油 1勺 糖半勺 鹽少許 澱粉 1勺 純淨水半碗,調和好勾芡的調料汁放小碗。

4、平底煎鍋倒油,放入尖椒,兩面都煎一下。煎到肉餡表面定型開始變黃,尖椒表皮出現虎皮時,倒入調好的勾芡的調料汁小火炖煮,待湯汁變得濃稠就出鍋。

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5、盛出尖椒,澆上平底鍋内剩下的調料汁,撒點蔥花點綴!

教你做青椒釀肉,鮮嫩又鮮美,肉餡多汁不油膩

尖椒爽口,肉餡鮮美多汁,超級過瘾又下飯。根據自己口味調好的料汁,一口咬下去迸發的全都是香濃的美好,快動手試試吧!

編輯:王建

責編:夏天

編審:王俊