鮑魚排骨
食材:排骨、鮑魚、腐竹、蔥、姜、蒜、小米辣、香葉、八角、桂皮、洋蔥、醬油、醬油、料酒、糖、鹽
做法:
1、将排骨洗淨切塊,冷水焯水後放入熱油簡單翻炒盛出備用。焯水時,排骨要冷水下鍋,這樣可以更好地去除血水和雜質。同時,将其他食材如鮑魚、腐竹、蔥、姜、蒜、小米辣、香葉、八角、桂皮、洋蔥等切好備用。
2、在碗中加入三勺醬油、一勺醬油、一勺料酒、一勺糖、半勺鹽,調制成料汁備用。根據個人口味适量調整調料的比例。
3、在砂鍋中倒入适量的油,用中火加熱至油熱。然後,放入洋蔥、蔥白、蒜頭、小米辣、香葉、桂皮,翻炒2分鐘,讓香味散發出來。接着,倒入排骨,鋪上腐竹,均勻淋上備好的料汁。
4、倒入一大碗水,蓋蓋子焖煮20分鐘,讓排骨充分吸收料汁的香味。然後,放入鮑魚,再焖煮十分鐘,讓鮑魚和排骨的味道互相融合。最後,放入蔥段和一點點香油,翻炒均勻,出鍋即可享用。
小炒黃牛肉
所需材料:黃牛肉 200克, 青紅辣椒 各1個,蒜瓣 3-4瓣,生姜 1小塊,香菜 适量,醬油 1大勺,醬油 1小勺,料酒 1大勺, 鹽 适量,白糖 1小勺,雞精/雞粉 ,植物油 适量
步驟:
1. 前期準備:
①将黃牛肉切成薄片,用料酒、醬油、少量鹽腌制10分鐘。
②青紅辣椒切絲,蒜瓣和生姜切碎,香菜切段。
2. 制作過程:
①鍋中加入植物油,燒熱後放入蒜瓣和生姜炒香。
② 加入腌制好的黃牛肉片,快速翻炒至變色。
③加入青紅辣椒絲,繼續翻炒至辣椒斷生。
④調入醬油、白糖、鹽和雞精,快速翻炒均勻。
⑤最後撒上香菜段,翻炒幾下即可出鍋。
蘆筍蝦仁蟹味菇
食材:蘆筍,蝦仁,蟹味菇,蒜末。
做法步驟:
1、蘆筍削掉老的外皮,再切成小段。蟹味菇清洗幹淨即可。鍋中水燒開,放入一點食鹽和食用油,蟹味菇和蘆筍分别焯水半分鐘,然後撈起來瀝幹水分備用。
2、鮮蝦去頭去殼去蝦線,清洗幹淨瀝幹水分,再用廚房紙擦幹水分即可。
3、起鍋燒油,油熱後放入蒜末爆香,再放入蝦仁翻炒片刻,炒至變色後加入黑胡椒粉翻炒均勻。
4、加入蘆筍和蟹味菇翻炒幾下,再加入食鹽、蚝油和白糖調味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤開吃。
西蘭花炒山藥
材料:西蘭花1棵、山藥1根、胡蘿蔔半根、油鹽适量、大蒜3瓣、雞精1茶匙、水澱粉适量、
做法步驟:
1.準備好所需材料,胡蘿蔔去皮洗淨,山藥去皮洗淨。
2.把山藥切成片,放到清水中,加入幾滴白醋,浸泡,這樣山藥的顔色就不會氧化變黑。胡蘿蔔切成菱形片,大蒜切成末。
3.把西蘭花分成小朵。
4.鍋内加入水燒開,下入山藥片和胡蘿蔔片焯水1分鐘左右,将胡蘿蔔和山藥撈出,放到冷水中投涼。
5.鍋内水重新燒開,加入少許鹽,幾滴油,下入西蘭花焯水,把西蘭花焯水至顔色變深綠,将西蘭花撈出。
6.把西蘭花撈出後,馬上放到冷水中投涼,使西蘭花迅速降溫,這樣能保持西蘭花脆嫩的口感,将西蘭花和山藥,胡蘿蔔一起撈出,瀝淨水分待用。
7.鍋内加入油燒熱,下入蒜末爆香。
8.下入西蘭花,山藥片,胡蘿蔔片,大火翻炒1-2分鐘,加入鹽,雞精,大火翻炒均勻,淋入适量的水澱粉勾薄芡,大火翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。
蝦仁滑蛋
準備食材:雞蛋,蝦仁,蔥花。
做法步驟:
1、鮮蝦去頭去殼去蝦線,加入食鹽、白胡椒粉和澱粉,抓拌均勻腌制十分鐘。
2、雞蛋打入碗中,加入蔥花、食鹽、白胡椒粉、水澱粉,攪拌均勻即可。
3、起鍋燒油,油熱後倒入蝦仁翻炒,炒至變色後放入雞蛋液中攪拌均勻。
4、再次起鍋燒油,油熱後倒入蝦仁雞蛋液煎一下,煎至稍微定型,用鍋鏟慢慢地往中間位置推動,煎熟後撒上蔥花即可出鍋裝盤開吃。
鹹蛋黃焗南瓜
食材:鹹鴨蛋、南瓜、食用油、小蔥
做法:
1、将南瓜洗淨,去皮去籽,切成均勻的條狀。然後,将切好的南瓜條放入沸水中焯水約2分鐘,撈出後瀝幹水分備用。
2、取适量鹹鴨蛋,去蛋白,隻留蛋黃。将鹹蛋黃搗碎,鍋中加入少許食用油,燒熱後放入搗碎的鹹蛋黃,小火慢慢炒至出香味,蛋黃變得沙沙的。
3、将焯過水的南瓜條加入鍋中,與炒好的鹹蛋黃一起翻炒,使南瓜條均勻裹上鹹蛋黃。然後,轉小火,慢慢煎至南瓜條兩面金黃,熟透。
4、将煎好的南瓜條出鍋,擺放在盤中,形狀可根據個人喜好自由擺放。最後,撒上少許切碎的小蔥。
牛肉山藥湯
準備食材:
牛肉,山藥,小蔥,食鹽,澱粉,醬油,食用油
具體做法:
1.牛肉用清水洗幹淨,把牛肉洗淨之後,放在案闆上切成薄片,切好的牛肉片放在盆裡面。盆中加入食用油,澱粉,醬油用手抓均勻,放在一旁。山藥洗淨表面去皮,去皮的山藥切薄片切要放一旁。
2.鍋中放入水,然後把山藥片放入鍋裡面,山藥片不容易煮熟,是以要提前下鍋,下鍋之後用大火将鍋内食材煮開。水開了後,我們再把備好的牛肉一塊塊地放入裡面,下鍋後鏟子輕輕地推動一下。
3.鍋中的食材煮開,水開後,我們把食鹽跟雞精放入裡面,切好的蔥花也放入,用勺子攪動一下。攪拌均勻,這樣子一份山藥牛肉湯就完成,非常的潤滑鮮美,營養好吃。
菠菜炒雞胸肉
所需材料:雞胸肉适量,洗淨後切成條狀;菠菜适量,洗淨摘好;姜絲适量;蒜片和花椒适量;
調味料:鹽、雞精、五香粉、澱粉、醬油、醬油。
制作步驟:
1. 将雞胸肉條放入碗中,加入适量的姜絲,鹽,雞精,五香粉,澱粉,攪拌均勻,腌制15分鐘;
2. 炒鍋燒熱,放入适量的油,油熱後放入蒜片和花椒爆香;
3. 加入适量醬油上色,不要放太多;
4. 将腌制好的雞胸肉條放入鍋中,翻炒至變色;
5. 菠菜洗淨後倒入鍋中,翻炒均勻;
6. 根據口味加入适量的鹽、雞精和五香粉,攪拌均勻;
7. 加入适量醬油提鮮,翻炒均勻;
8. 菠菜炒熟後,出鍋裝盤即可。