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俗話說得好，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。普通人一日三餐是這樣，但對于某些大明星，一天隻吃一餐，而且不吃米飯，十多年如一日的堅持，他們為什麼這樣做呢？又是如何做到的呢？
近日，古天樂出席活動時分享了保持身材的秘訣。他說到：“多做運動啊、多睡覺啊、多喝水啊，總會瘦的”。
當記者問到飲食吃什麼時，他答到：“我一天吃一頓飯啊，不吃米飯的”，這種習慣他已堅持十多年。
在問到原因時，他說到：“我們應該學會每天去餓，而不是學會每天去飽，一餓就吃，你年輕的時候，糖分可能消化得快點，年紀大了，糖分消化得沒那麼快，你就會患上糖尿病。”
原來如此！為了身體健康，老年不得糖尿病。真是對自己夠狠，明星不好當啊！
至于如何做到？據古天樂自曝，即使拍打戲這種體力消耗大的戲份，也隻喝水充饑。看到别人吃飯時，受不了誘惑，就會走開。
飲食品類呢？會吃炸雞、魚蛋粉、薄餅，不吃牛肉，不吃新鮮宰殺的食物。
對此，網友熱議紛紛！有網友表示：一頓飯我們農民學不來的，怪不得長殘了。
哈哈！确實沒有年輕時的帥氣。米飯作為中國人的主食，延傳數千年，身體早已習慣。現在突然改了習慣，身體或許重新适應，以緻這樣。
是啊！每個人都有個體差異，适合他的不一定适合我們，也沒必要學。再說我們普通人不是明星，每天面對的是油鹽醬醋茶，過好自己的生活，開心就好。
哈哈！看着是有點老[捂臉]，或許順其自然更好。餓了，這是身體自然反應，這時吃點東西飽腹，也讓身體需求平衡。
所謂，無為而無不為，“無為”就是不違背自然規律啊！
其實！男人，就該對自己狠一點。作為公衆人物的明星更是如此，這裡面有自己的信念主張，更有責任擔當。能力越大，責任就越大。
寫在結尾
人生在世，無論是明星還是普通人，每個人都在自己的一畝三分地默默耕耘，努力生活。
我們要尊重别人的不同，接受自己的普通，不攀比不盲從，活出自我，活出精彩。