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俗话说得好，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。普通人一日三餐是这样，但对于某些大明星，一天只吃一餐，而且不吃米饭，十多年如一日的坚持，他们为什么这样做呢？又是如何做到的呢？
近日，古天乐出席活动时分享了保持身材的秘诀。他说到：“多做运动啊、多睡觉啊、多喝水啊，总会瘦的”。
当记者问到饮食吃什么时，他答到：“我一天吃一顿饭啊，不吃米饭的”，这种习惯他已坚持十多年。
在问到原因时，他说到：“我们应该学会每天去饿，而不是学会每天去饱，一饿就吃，你年轻的时候，糖分可能消化得快点，年纪大了，糖分消化得没那么快，你就会患上糖尿病。”
原来如此！为了身体健康，老年不得糖尿病。真是对自己够狠，明星不好当啊！
至于如何做到？据古天乐自曝，即使拍打戏这种体力消耗大的戏份，也只喝水充饥。看到别人吃饭时，受不了诱惑，就会走开。
饮食品类呢？会吃炸鸡、鱼蛋粉、薄饼，不吃牛肉，不吃新鲜宰杀的食物。
对此，网友热议纷纷！有网友表示：一顿饭我们农民学不来的，怪不得长残了。
哈哈！确实没有年轻时的帅气。米饭作为中国人的主食，延传数千年，身体早已习惯。现在突然改了习惯，身体或许重新适应，以致这样。
是啊！每个人都有个体差异，适合他的不一定适合我们，也没必要学。再说我们普通人不是明星，每天面对的是油盐酱醋茶，过好自己的生活，开心就好。
哈哈！看着是有点老[捂脸]，或许顺其自然更好。饿了，这是身体自然反应，这时吃点东西饱腹，也让身体需求平衡。
所谓，无为而无不为，“无为”就是不违背自然规律啊！
其实！男人，就该对自己狠一点。作为公众人物的明星更是如此，这里面有自己的信念主张，更有责任担当。能力越大，责任就越大。
写在结尾
人生在世，无论是明星还是普通人，每个人都在自己的一亩三分地默默耕耘，努力生活。
我们要尊重别人的不同，接受自己的普通，不攀比不盲从，活出自我，活出精彩。