9道春天必吃的菜，補鐵補鈣養身體 ，趕緊的

來源：曼曼吃不胖

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1.西葫蘆炒牛肉

2.春筍炒蠶豆

3.蘆筍炒蝦仁

4.洋蔥炒牛肉

5.筍炒五花肉

6.炒小魚幹

7.山藥菇

8.釀南瓜花

調料:胡蘿蔔末、馬蹄末、蔥花、白胡椒粉、澱粉、醬油、鹽、雞蛋、大地魚粉、嫩豆腐

9.爆汁豆腐泡