衆所周知，唐僧剛從五行山下出來時，并沒有戴緊箍。因為在最初，悟空還算聽話，是以觀音就算有佛祖給的緊箍，也沒考慮給他戴。
但是，後來悟空在護送唐僧時犯了錯誤。他因為恃惡逞強，打死了六賊，而且不聽唐僧的管教，直接跑去東海龍宮，把唐僧丢在原地不管。
唐僧心中凄涼，無可奈何，隻能孤零零地獨自向西出發，畢竟他沒有大學領，無法限制孫悟空。
在這種情況下，觀音菩薩化身老母，傳授了唐僧緊箍，以及可以控制緊箍的咒語。隻要悟空戴上了緊箍，唐僧就可以通過念緊箍咒，來限制孫悟空了。
而這個緊箍咒，也叫做“定心真言”。
老母道：“東邊不遠，就是我家，想必往我家去了。我那裡還有一篇咒兒，喚做‘定心真言’。又名做‘緊箍兒咒’。你可暗暗的念熟，牢記心頭，再莫洩漏一人知道。我去趕上他，教他還來跟你，你卻将此衣帽與他穿戴。他若不服你使喚，你就默念此咒，他再不敢行兇，也再不敢去了。”
果然，悟空後來戴了緊箍，唐僧也是以可以限制悟空。在以後的路上，唐僧幾次念過咒語，悟空也确實順和了許多，不敢再肆意妄為。
最狠的一次，是在悟空第二次打死白骨精後，唐僧足足念了二十多遍緊箍咒，把悟空的腦袋，勒下去許多。
唐僧一見，驚下馬來，睡在路傍，更無二話，隻是把《緊箍兒咒》颠倒足足念了二十遍。可憐把個行者頭，勒得似個亞腰兒葫蘆，十分疼痛難忍。
悟空銅頭鐵骨，腦袋居然被緊箍勒成了葫蘆，可見這緊箍咒威力之大。而在一些影視劇中，也能看出緊箍咒的效果很大，悟空十分害怕。
然而，看到這裡時，很多小朋友、大朋友都非常好奇：唐僧念的緊箍咒，具體内容到底是啥呢？
這個問題，原著中其實并沒有給出具體答案，隻說過緊箍咒也叫做“定心真言”，既暗示了孫悟空是心猿，心猿容易躁動不安，需要安定；也明示了這緊箍咒的威力，就是安撫孫悟空，讓其凝神靜心，平和修行。
不過，在明末清初，有一位文人給出了自己的答案。這個文人，就是汪象旭。
汪象旭，原名淇，字右子，更字澹漪，号殘夢道人，西陵人。他好道教，這從他的号也能看出來，因為他自稱“奉道弟子”。
汪象旭對西遊版本，也做出過大貢獻。我們今天看到的通行本西遊，通常有一節附錄，叫《陳光蕊赴任逢災 江流僧複仇報本》。這個附錄，就是汪象旭加的。
這一章節，大概是說：講述了唐僧父親陳光蕊中狀元，娶了丞相殷開山的女兒殷溫嬌。後來，陳光蕊去上任，遇到水賊劉洪，陳光蕊被劉洪推下河，殷溫嬌被霸占。殷溫嬌因為有了身孕，是以忍辱偷生，後來生下唐僧，放入河中，任其漂流。後來，唐僧長大，認出母親，聯手外公，終于報了殺父之仇。
不過，這裡仍然有許多和世德堂本對不上的地方，最明顯的一個，就是唐僧出生于貞觀十三年。可世德堂本，唐僧取經出發就是在貞觀十三年。
汪象旭根本世德堂本西遊，撰了《西遊證道書》，成為《西遊記》流傳過程中的重要版本之一。他因為“證道”之說，開創了“西遊記是道家丹道修煉大功法”之說。
書中，有憺漪子（憺漪，讀音同但醫）的評語。這個憺漪子，其實就是汪象旭本人。在《西遊證道書》第十四回開頭，憺漪子就長篇大論。
這一段長篇大論最後，是這樣說的。
緊箍兒咒，一名“定心真言”。然則此箍非頭間之箍，乃心上之箍耳。或問：“此咒今傳否？”道人曰：“《易經》、《論語》俱有之，曰‘君子思不出其位’。”
大意是說：
緊箍兒咒，也叫定心真言。然而，這個箍兒，并非孫悟空頭上的那個緊箍，而是心上的緊箍（是用來安靜内心，讓内心安定下來的箍兒，畢竟孫悟空是心猿）。
有人問我：這個緊箍咒的咒語，流傳下來了嗎？現在還有嗎？貧道說：當然有啊，《易經》《論語》中都有啊，就是那句“君子思不出其位”。
《論語·憲問篇》中，有這樣一句話：子曰．“不在其位，不謀其政。”曾子曰：“君子思不出其位。”
大概是說：不在自己的職責職位之内，就不要去考慮那些事情。言外之意，人應該安分守己，不要去做越權之事。
回到西遊，這話就是說，孫悟空作為心猿，也應該安分守己，踏踏實實，不能太跳動，也不能太活躍。跳動多了，就容易越界；活躍過度，就容易肆意妄為。
孫悟空既然是心猿，最好是安安靜靜修行，像君子一樣，無論是做事還是思考，都要在自己的職責範圍之内。不然，一旦越權、超越範圍，就容易惹禍。作為修行者，還是安心做好自己吧。
這話有沒有道理？當然有道理！
人們往往會高估自己的能力，覺得自己本事大，能力高，可以做很多事情，即便能力不夠，也要吹牛來湊。也正因為高估自己，是以人們常常會十分高調地炫耀自我。
孫悟空也是這樣，在觀音禅院裡，悟空就是要炫耀唐僧的袈裟，惹來了黑熊精。結果，金池長老的貪婪之心，他徒弟的害人之心，也都紛紛出現。最後，觀音禅院被燒毀，袈裟被盜，還是觀音來了才平息。
為什麼說，緊箍咒内容就是“君子思不出其位”？因為悟空十分高調，又愛炫耀，你不讓他去，他反而難受，他做不到“在其位謀其職”，這就是為什麼唐僧念緊箍咒悟空會痛苦的原因。
從憺漪子這段點評來看，說緊箍咒的内容是“君子思不出七位”這七個字，完全符合原著，很有道理。隻是，這畢竟不是原著内容，是後人給出的答案之一。
這一點，讀者需要弄清楚。萬不可讀了此篇文章後，逢人便說“西遊記裡說了緊箍咒的内容”，最多也隻能說“《西遊證道書》中，評語裡給出了緊箍咒内容。”