➡️空船效應
一個人在乘船渡河的時候，前面有一隻船正要撞過來。這個人喊了好幾聲，但是前面的船沒有回應。見狀這個人十分生氣，開始破口大罵前方船上的人。後來他發現撞上來的竟然是一架空船，于是剛剛怒氣沖沖的人怒火一下就消失得無影無蹤了。
這個故事來自于莊子的《山木》，是空船效應的典例。從這個故事中可以反映出其實日常生活中發生在你身上的事情，你的情緒10％取決于這件事情，而90％取決于你的心态。
➡️空船效應成因
"空船效應”本質上是心态問題。當你在專注地做一件事情時，如果有人從背後打擾你，你不免會感到十分氣憤。但當你回頭發現他是個孩子，你可能會想“算了，他還是個孩子”，就沒那麼生氣了。
許多人在面對令人不悅的事情時，往往會抱怨：“怎麼我又這麼倒黴？這種事情怎麼總是發生在我的身上？”其實越陷入這種想法心情越容易變的糟糕。
能幫助你的隻有自己，而不是他人。一遇到不順心的事情就火冒三丈的人往往太以自我為中心，不妨換個角度思考，保持豁達樂觀的心态，你會發現很多問題都是小問題。
➡️空船效應擺脫
1.轉變心态
當事情已經發生，那麼我們無法改變，但是我們的心态是可以改變的。有些人在感染新冠後情緒低落、厭惡他人，這樣反而不利于痊愈。不如換個角度想，如今感染的幾率很高，既然這樣不如既來之則安之，熬過了這幾天又是一個全新的自己。
2.不以自我為中心
可以嘗試用更加謙虛、平和的心态看待事情，不要過度關注外界對自己的不良影響，當沒有什麼事情能夠輕易影響你的心态時，那可以很好的避免許多不必要的争吵，修煉更大的格局。
3.學會接受
我們都是在迷霧中前行，誰也不知道下一秒會發生什麼事情。既然無法預測的話，不如去接受已經發生的事實，氣憤并不能改變事實，還可能會讓自己陷入不好的處境。接受已經發生的一切，并想辦法解決它，我們才能走的更快更遠。
➡️用不同的心态看待事物，也許會看到不一樣的風景