天天看點

調味料會刺激癌症複發嗎?癌症患者能吃香辛料嗎?

作者:快樂營養精靈

惡性良性腫瘤治療和康複期間,飲食尤為重要,飲食要為患者提供營養支援,改善患者體質,進而促進身體和體能的恢複。飲食又是患者和家屬都很糾結的問題,經常會煩惱這個能不能吃、那個能不能吃,生怕吃錯了東西影響患者的病情。這不,又有家屬來咨詢調味料的問題,都說患者飲食要清淡、少油少糖,那調味料還能不能放?放多少呢?

1鹽

根據大陸營養學會推薦,成人每天攝入的鹽應不超過6克,1克食鹽含400mg鈉,是以每日鈉的攝入量不宜超過2400毫克。

調味料會刺激癌症複發嗎?癌症患者能吃香辛料嗎?

我們在烹饪過程中,除了食鹽,醬油、黃醬等也含有鹽分,大緻估算10毫升醬油=10克黃醬=1.5克鹽,是以如果烹饪時加入了醬油或其他醬料,就應該減少食鹽用量。另外,惡性良性腫瘤患者要盡量少吃鹹菜、鹹魚、榨菜、腐乳等含鹽量高的食物,選購食物時最好看看包裝袋上的營養成分,選擇含鈉量低的産品。

2糖

根據《惡性惡性良性腫瘤膳食指導原則》建議,惡性良性腫瘤患者要限制精制糖的攝入,包括蔗糖、白砂糖、紅糖、冰糖等等。不論是哪一種,都應盡量少放一點。建議每日糖攝入總量小于25g。

調味料會刺激癌症複發嗎?癌症患者能吃香辛料嗎?

那麼蜂蜜能喝嗎?蜂蜜76%是糖,20%左右是水,其他營養素極少。蜂蜜有助于潤肺止咳、潤腸通便,可以适量服用,但也不要大量服用。另外,在一些零食、甜品如蛋糕、面包、糖果、飲料、餅幹、巧克力、冰淇淋等中也有較多的糖,是以也要限制攝入量。

3醋、味精/雞精、蚝油

醋是由糧食或酒糟經醋酸酵母菌發酵而成,可以去除食物的腥味,在魚、排骨中加入适量醋可以促進鈣、磷溶解,提高吸收率。醋有調味、增食欲的作用,每日可食用20-40毫升。味精原料天然,主要作用是提鮮增味,促進食欲。雞精和味精本質一樣,隻是在味精的基礎上加入了一些鹽、糖、澱粉等配料,使鮮味更濃郁。雖然都是無毒無害的調味料,但也不宜多吃,世界衛生組織提出成人每日味精攝入不超過6克。蚝油是由牡蛎肉加工制成的調味品,與味精一樣可以提鮮增味。一勺耗油的含鹽量大約是1g,如果在菜裡加入了耗油,同樣也要減少食鹽。

4蔥、姜、蒜、辣椒、八角等辛香料

可以明确的是,這些辛香料不是發物,是以不需要過分緊張。而且這些天然的調味料比人工制成的調味料更健康,不僅可以增加食物的風味,其中的一些植物化學物還具有抗氧化作用。當然,如果在食物中放入了這些辛香料,同樣的也要減少鹽、味精等調味料的量。

調味料會刺激癌症複發嗎?癌症患者能吃香辛料嗎?

需要注意的是,對于正在放化療的患者、消化道惡性良性腫瘤的患者需要避免食用刺激性的辛香料。而服用中藥的患者,是否有忌口應咨詢醫生。 最後要說的是,惡性良性腫瘤患者由于手術及放化療的影響,會出現食欲下降和味覺變化,導緻營養攝入不足。要想保證營養,首先要能吃下去,是以這個時候不要過分限制調味品,使用調味料可以讓食物味道更鮮美,讓患者更有食欲,有利于改善患者的營養狀況。

繼續閱讀