一個媽媽的反思：女兒抑郁後，我才知道她是在替全家人生病
一個家庭最大的悲劇，莫過于父母内心的疾病蔓延，而孩子卻無辜地承受着治療的苦澀。
父母想要治愈孩子，請先反思自己。
作者 | 番茄媽
誰能想到，我從小乖巧懂事，聰明優秀的女兒，居然抑郁了？
前段時間，女兒情緒總是莫名低落，吃不下飯，對我們愛搭不理的。
不僅如此，她還上課注意力不集中，作業頻頻出錯，對學習異常消極。
我焦慮萬分，還有一年就要中考了，這可怎麼行？
于是，我趁着周末帶上隊友和女兒，火急火燎地挂了醫院心理科給女兒看病。
經過醫生一系列的咨詢與問卷調查，診斷結果出來了：
竟然是中度抑郁！
隊友帶着女兒去開藥，我坐在大廳百思不得其解。
期間，旁邊陸續過去不少帶着孩子看病的父母。
一對母子走過，男孩明顯情緒不佳，低頭往前走，母親還在邊上不停地絮叨：
剛才醫生的話你聽到沒有？一天天心不在焉的；
别人的孩子都好好的，怎麼就你這麼多毛病？
别以為病了就可以找理由不學習，晚上回去趕緊寫作業聽到沒！
我本來心裡還在感歎，這些家長這麼打壓孩子，怪不得孩子心理會出現問題。
轉念一想，曾經的我不也對女兒說過類似的話嗎？
女兒從國小鋼琴，哪怕她彈得已經很好了，我卻從來沒誇過她：練了一個月才練成這樣，還好意思說？
女兒有段時間喜歡追星、經常給喜歡的明星打榜，我每次看到總要訓斥：
“能不能把心思放在學正事上？”
“上次國文考成那樣，還不抓緊時間學習？”
有次女兒跟我說心裡難受，不想上學，我卻斷然拒絕：“我看你就是想給不學習找借口！”
想到這裡，我羞愧萬分。
原來，女兒身上出現的問題，根源竟是我自己。
之前看過這樣一個新聞。
貴陽一位13歲的男孩患上了重度抑郁，對什麼事都提不起興趣來。
原來，男孩的學習成績本來挺不錯，在班上名列前茅。
母親卻總覺得孩子不夠努力，不斷給他施加壓力，告訴他家裡多麼不容易，一定要考上好大學改變家庭等等。
重壓之下，孩子成績開始退步，内心極度自責，産生了嚴重的心理問題。
諷刺的是，在他确診後，他的媽媽還在病床邊喋喋不休：
“你有啥好抑郁的，我們掙點錢，全都給你花了，我們現在這麼辛苦，不都是為了你嗎？
我們一天天的壓力多大啊，你還抑郁了，你愁死我算了。”
簡直讓人心寒。
怪不得網友一針見血地指出：“在這個家裡，男孩是病得最輕的。”
這個抑郁的孩子，其實是在替全家人生病。
@壹心理 曾經講過一個真實案例：
一個叫思樂的男孩跟着父母去找心理醫生做咨詢。
據了解，思樂總是無法集中注意力，還總是情緒低落，連日常作業都無法完成。
醫生診斷結果為抑郁症，但母親覺得，真正的罪魁禍首是——手機。
“給他玩手機，他就挺好的，一到學習，就各種不舒服，抑郁症就是借口。”
當醫生給父母孩子講解相關事項時，思樂開始有點注意力不集中。
這很正常，畢竟才10歲，正是精力旺盛的年紀，還可能受到情緒的影響。
母親卻打斷他：“醫生跟你說話，你要認真聽啊，不然你怎麼懂！”
從進門起，這樣的場景一直在發生：
講完咨詢相關事宜，思樂提出上洗手間，母親不耐煩：“每到關鍵時候，你就掉鍊子。”
知情同意書簽完後，思樂對折給我，母親又搶下來：“好好的紙，你折它幹嘛。”
孩子每做一個正常的動作，就會迎來一句指導或批評。
突然間，一直在旁邊沉默的父親低吼了一句：“都是你慣的，被你養成了廢物！”
然後，不耐煩地走開了。
看到這一幕，我想大家可以了解，為什麼好好的孩子會突然生病了。
心理睡眠科的門診醫生李豔曾提到，患抑郁症的孩子，其中至少一半都與家庭因素有關。
是以，每次診療的前十多分鐘，李豔通常都是在跟父母交流，她說：
“跟孩子談什麼？（很多）孩子都是替父母生病。”
家庭猶如一個小型生态系統，孩子就是新生的嫩芽。
很多嫩芽病了折了，不過是因為背後的系統出了問題。
一個家庭最大的悲劇就是：明明是父母有病，卻要孩子吃藥。
部落客@成都精神科劉春豔 是一個精神科醫生，從業20年，接診過近2000個問題孩子。
她發現，很多患上精神疾病（抑郁症、雙相情感障礙、人格分裂症等）的孩子，其根源都是因為原生家庭。
有高三的孩子被診斷為精神分裂症，他說自己的大腦裡住着三個小人，每天互相吵架，他在中間勸和；
後來才知道，他的父母經常當着他的面吵架；
有國中的女孩，在學校不跟任何人說話，渴望有朋友又不敢，最後得了抑郁症。
原因就是她的媽媽很強勢，父親不管事，家裡環境特别壓抑；
還有孩子出現幻覺，總覺得有人在監視自己，其實就是因為之前父親總是在家監視他...
孩子身上的每一個問題，其實都是父母某個問題的折射。
可悲的是，醫生會和家長溝通，提醒家長做出改變。
但效果總是不盡如人意——有的孩子，十幾歲的年紀，已經幾進幾出，出院不到半個月，又回來住院了。
因為根本問題沒解決，即使症狀在住院期間得到了緩解，回到原先的家庭環境中，又會複發。
心理專家陳瑜曾在《不被了解的少年》中提到一個叫語喧的女孩。
從上高一開始，她就壓力特别大，焦慮敏感、情緒起伏嚴重。
深入訪談之後，陳瑜才知道，她的壓力不僅來自課業，更多來自家庭。
她的爸爸性格乖戾、情緒極度不穩定。
中考前，爸爸曾給語喧報了一個4萬的一對一突擊班，但語喧并沒有獲得理想的成績。
因為這事，爸爸直接把她拉黑了。
平常在家裡，語喧的父母經常吵架，兩人總為了一些雞毛蒜皮，捕風捉影的事情吵得不可開交。
聽完語喧的家庭情況後，陳瑜認為父母就是影響她心境的重要因素，建議她從家庭的漩渦裡抽身出來。
可半年之後，陳瑜再度回訪了語喧，發現她的情況并沒有好轉，甚至一度休學，選擇去寺廟出家，成了一名沙彌尼。
就是因為她的父母幾乎沒有任何改變，她依舊在困局中無法自拔。
如果父母不做出改變，孩子吃再多藥，做再多治療，都是無濟于事的。
南韓教育專家李柳南曾是知名校長，一雙兒女也在她的高壓教育下，出類拔萃。
然而，當一切朝着美好方向發展時；
兒子卻突然提出了退學，每天隻想待在家裡玩遊戲、擺爛；
女兒也步了哥哥後塵，把自己關在房裡，發了瘋般地撕毀衣服和書籍。
到底哪裡做錯了呢？
回顧孩子幼年時期發生的無數事件，李柳南蓦然發現，自己仿佛是一個統治者：
為了備戰中考，她把兩個孩子送去了遠在郊區的全日制補習班，每天從5點學到12點；
女兒喜歡漫畫，她便擅自闖進女兒的房間，搜出十多本漫畫書，把女兒痛罵了一頓。
隻要發現作業有一點錯誤，就是劈頭蓋臉地指責...
就這樣，她将自己最愛的孩子生生地逼成了仇人。
經曆了痛苦的反思之後，她寫下一本《媽媽的悔過書》，決心改變自己，不再逼迫孩子。
她鼓勵女兒學起了糕點烘焙，支援兒子去音樂課堂打起了架子鼓。
最後，兩個孩子也被慢慢療愈，女兒考上了國際知名大學，兒子也順利完成學業。
中國教育學會名譽會長顧明遠先生說過：
當一個池塘的水出了問題，池塘的魚再怎麼長都可能會出現問題。
當一個孩子出現問題時，最該反思的，不是孩子，而是父母。
隻有父母認清自己、改變自己，才能真正拯救孩子。
想通這些之後，我在痛定思痛之下，決心改變自己。
首先，我決定在女兒的成長上進一步撤退，不再強迫女兒做她不喜歡的事：
鋼琴想彈就彈，不想彈就不彈，給她足夠的自主權；
其次，我不再用言語打壓女兒，開始去發現一些她的優點，并由衷地表達出來。
最後，我不再對她施加壓力，而是多陪她做些她喜歡做的事。
我試着去了解女兒喜歡的明星，幫她所在的粉絲團釋出推文。
那天，女兒突然說：“媽媽，你能不能陪我出去走走？”
我激動不已，連連點頭，起碼我重新獲得了女兒的信任，成為了她的情緒出口。
想起另一位女兒患上抑郁症的母親說過的一句話：“我願意成為我女兒攻擊和推倒的目标，隻有推倒，才能重建。”
我堅信，當我努力改變自己、推翻自己，女兒也一定會好起來的。
白岩松曾說過：“我認為中國教育現在最大的問題，不是怎麼教育孩子，而是怎麼當父母。”
對于父母來說，那些脫口而出的打壓、噴薄而出的情緒、對孩子過高的期待……看似不起眼；
但日積月累，水滴石穿，終有一天會導緻孩子内心的崩塌。
有智慧的父母，會通過檢討自己、改變自己，去治愈孩子、重塑親子關系。
點個贊吧，與各位父母共勉。