養胃第836天，下午好！
午餐吃了一個饅頭，半碗炒包菜，一碗小米糯米粥，粥裡兩顆烤紅棗，幾片山藥幹。
炒包菜加了半根西葫蘆，包菜不夠了，又加了兩片牛肉，好幾塊羊肉。肉是越吃越多了，也越來越頻了。
可能很多吃肉的人和我都犯這樣的毛病，隻要開始吃肉，就難以控制住量。
好了，晚上一定不吃肉了，不然頓頓有肉，這胃早晚還得回到生病之前的狀态。其實生病之前已經不正常了，隻是沒有去做胃病，那是一頓飯能吃下一碗雞湯米線，兩個肉夾馍，三個茶葉蛋，再加一根烤腸，那個量夠足了吧！可恰恰是那個量害得我成了現在這幅樣子。
往事不堪回首，如今已經很好了，偶爾能吃點肉應該滿足了，珍惜吧，餘生君！
