新年這樣睡，躺着也能攢陽氣
中醫素有“睡眠是天補，人補不及天補，，吃人參不如睡五更”的說法，簡單來說，覺補是順應天時，大補免疫的最佳療法，今天趙醫生就教大家四個方法，讓你躺着也能攢陽氣：
睡姿四法：
1. 吉祥卧
2. 還陽卧
3. 混元卧
4. 希夷卧
新年這樣睡，躺着也能攢陽氣
中醫素有“睡眠是天補，人補不及天補，，吃人參不如睡五更”的說法，簡單來說，覺補是順應天時，大補免疫的最佳療法，今天趙醫生就教大家四個方法，讓你躺着也能攢陽氣：
睡姿四法：
1. 吉祥卧
2. 還陽卧
3. 混元卧
4. 希夷卧